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毛巾硬邦邦又發黃？5招讓它變回鬆軟新毛巾！
毛巾用久變硬變黃好困擾？教你超實用5大招，不用花錢買新毛巾！從清洗技巧到保養秘訣，讓舊毛巾神奇恢復蓬鬆觸感，省錢又環保～
作者 PTT鄉民代表
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美體減重
刮痧減肥別再刮到瘀血滿天飛！6大要點讓停滯期乖乖退散
減重卡關好崩潰？中醫親授經絡刮痧6技巧，不當亂刮才能提升代謝、改善體型！避開9大地雷族群，搭配飲食調整，輕鬆突破停滯期。
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姿勢不良害你臉變大！5分鐘體幹運動找回小臉、甩開圓肩駝背
駝背縮脖子竟會讓臉越變越大？原來淋巴阻塞、脂肪堆積都是姿勢害的！每天5分鐘提臀運動，強化體幹、拉直脊椎，小臉效果超有感，連圓肩厚背一起改善，快來試試這招懶人救星！
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器官泡糖水等死？一招鳥狗式逆轉糖尿病危機！
糖尿病讓器官像泡在糖水裡？別讓死神找上門！物理治療師教你用鳥狗式提升胰島素敏感度，搭配運動改善血糖全攻略，連阿嬤都能在家練的救命動作大公開！
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體育鍛鍊
骨盆歪斜終結者！爆汗深蹲舒展操擊退經痛＋小腹
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膳食營養
一天兩餐就能淨化血液！視力博士私藏護眼菜單大公開，比餓肚子更有用
日本視力博士親授！不用餓肚子也能淨化血液、顧好眼睛的飲食法大公開。教你聰明選主食配菜、戒掉傷眼食物，還有超簡單護眼食譜，比少吃更有感！快學起來～
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膳食營養
酪梨挑選神技大公開！老饕絕不說的2招秘訣
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膳食營養
便秘救星！大麥料理4招搞定 三高掰掰還瘦38公斤
日本瘦身專家靠大麥狂瘦38公斤！公開4款懶人食譜，改善便秘、降三高超有感。一次煮好冷凍保存，早餐午餐晚餐都能輕鬆吃進滿滿纖維與營養！
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醫護病症
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58歲知名體育主播詹啟聖驚傳腦出血猝逝！挺過胃癌、主動脈剝離兩度重生，卻因「溫差危機」引發腦出血，昏迷4天離世。醫師警告：溫差每增1度，腦出血風險翻倍！