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健康保養
頭皮保養10大迷思一次破解！名醫親授：這些事其實根本不用做
頭皮去角質？矽靈害掉髮？名醫破解10大常見頭皮保養迷思！教你正確清潔、挑選洗髮精、防曬觀念，養出健康頭皮與強韌秀髮，避開無效花費，簡單保養最有效！
作者 PTT鄉民代表
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健康保養
擊退老化荷尔蒙！中醫師私藏5大回春神草，全身毛病少一半
中醫師曝5種台灣常見中藥材，科學實證降低壓力荷尔蒙！從根源改善失眠、肥胖、三高問題，搭配日常保養技巧效果加倍。立即了解>>
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生活智識
5分鐘DIY療癒系水族罐！上班族辦公桌的小確幸
超簡單步驟打造專屬療癒小世界！免大魚缸、免複雜設備，只要玻璃罐+水草+小技巧，5分鐘讓辦公桌變身綠意水族天地，壓力大時看一眼就舒心～台灣在地達人技巧大公開！
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醫護病症
胃癌早期根本沒感覺！90％靠這4招就能擋住 名醫親授保胃救命方
胃癌早期超難發現，常沒症狀，但90%可預防！台灣名醫揭密4大保胃良方：根除幽門桿菌、健康飲食、定期檢查、養成運動習慣，教你遠離胃癌威脅，胃部健康從今天開始守護。
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健康保養
居家防疫神隊友！茶樹＋尤加利精油雙重防護，打造安心防護罩
季節交替病毒蠢動！3招超前部署居家防護術＋精油抗菌神助攻，打造全家安心防護網。天然精油配方不咬手，隨身清潔、環境消毒一次搞定！
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膳食營養
銀髮族防疫飲食秘笈！營養師曝「三好一巧」吃出抵抗力，居家運動這樣做更長壽
疫情下長輩重症風險高！台大營養師傳授「三好一巧」飲食法：優質蛋白+彩虹飲食是關鍵，搭配居家伸展運動，增強抵抗力不吃力。150字掌握銀髮保健重點！
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體育鍛鍊
慢跑必知！腳掌承受「三倍衝擊」沒穿對鞋，膝蓋爆痛找上門！專業跑鞋挑選全攻略
你知道跑步時腳掌承受的壓力是走路的3倍嗎？選錯鞋恐害膝蓋僵硬、大腿痠痛！台灣跑者最真實選鞋經驗＋9招單腳訓練預防運動傷害，保護雙腳就靠這篇！
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健康保養
感冒急診大塞車！醫生親授：洗手別漏這2招，病毒擋門外
春節後感冒急診暴增8成，醫生警告光洗手不夠！必學「漱口＋洗臉」2招強化防護，簡單居家就能擋病毒，保護全家健康不中標。
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醫護病症
冰品一碰就痠軟？牙醫沒說的敏感性牙齒自救全攻略！
夏天吃冰牙齒卻痠到受不了？原來刷牙太用力、愛喝可樂都是兇手！牙醫親授正確潔牙4步驟＋飲食禁忌清單，從此告別針刺痛，安心享受剉冰不牙軟～
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膳食營養
高麗菜是護眼神隊！日醫推每天兩餐這樣吃，青光眼風險直降30%
台灣青光眼患者破34萬！日本眼科權威小栗章弘醫師推薦，每日兩次高麗菜就能預防。哈佛25年研究證實：葉菜類降30%青光眼風險，營養師教正確吃法避農藥。血管保健、護眼飲食一次滿足！