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健康保養
皮膚乾癢抓不停？這道酪梨沙拉讓你從內潤到外，護肝排毒超簡單！
皮膚乾癢難受？別只靠擦乳液！這款「和風酪梨沙拉」用森林奶油酪梨搭配新鮮蔬菜，從體內保濕抗乾癢，還能護肝排毒、照顧心血管。簡單3步驟完成，吃出滑嫩肌膚和健康身體！
作者 熱血廢宅
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健康保養
腎臟拉警報？疲倦水腫別輕忽！營養師教你吃對關鍵營養，跟腎病和平共存
50歲後腎功能下滑警訊多！疲倦、水腫都是徵兆。營養師揭腎友常犯3大飲食誤區，精準補充蛋白質+關鍵營養素，延緩洗腎時程、提升生活品質的實戰守則！
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健康保養
更年期逆齡秘笈！中醫9道養顏食療讓妳青春續航
專為台灣女性設計！9道中醫食療緩解潮熱失眠，調節荷爾蒙同時養顏美容，附素食友善方案，讓妳優雅度過更年期～
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健康保養
濕冷天噴嚏打不停？中醫教你3種好食+2穴位KO過敏鼻塞，孩子不再包餛飩！
台灣過敏兒比例超高！中醫師揭密肺脾腎保養關鍵，3種家常食物改善體質，2個穴位按壓秒通鼻塞，讓孩子不再哈秋哈秋、鼻涕貢貢流！
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膳食營養
哈佛醫師黃金蔬菜湯實測！他靠飯前一杯甩肉40kg，肝功能飆高到250竟神奇恢復正常
50歲男實測哈佛醫師抗癌蔬菜湯，飯前喝一杯竟甩肉40kg！肝功能指數從250降到30，醫師揭四種平價食材煮法與科學原理。
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膳食營養
腦不老秘笈！25種超強食物幫你擋失智 薑黃咖啡這樣吃最有效
多酚是天然腦部守護神！精選25種台灣人愛吃的抗老食物，從薑黃到咖啡的聰明吃法，教你輕鬆提升記憶力、阻斷失智因子，連外皮浮渣都是關鍵營養，快收藏這份健腦寶典！
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醫護病症
阿茲海默症有救嗎？專家曝「5大警訊」比失憶更早出現！家中長輩出現這些行為要注意了
台灣每12位長輩就有1人失智！專家揭密比「記憶衰退」更早出現的5大行為異常，教你用居家檢測表及早發現阿茲海默症徵兆。別錯過黃金治療期，完整解析最新國際診斷標準與台灣照護資源｜大數聚專題
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醫護病症
駝背、頻尿還失智？全身警訊恐是骨鬆在作怪！1分鐘揪出沉默殺手
你以為骨鬆只會害你骨折？台灣醫師警告：駝背壓迫內臟恐便秘頻尿，臥床更引爆失智危機！3大恐怖併發症＋2招自我檢測表，現在就幫全家骨骼健康把關。
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健康保養
肥胖、糖尿病、癌症纏身？揭開「食癮風暴」4大次級危機，你的健康正在崩壞！
你知道高胰島素血症正在引爆4大健康風暴嗎？從食慾失控到胰島素罷工，最終演變成糖尿病、心血管疾病甚至癌症！別讓「食癮風暴」悄悄摧毀你的身體防線。
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醫護病症
過年圍爐小心！這些年菜讓抗凝血藥失效 阿嬤差點中風送醫
藥師驚曝年菜隱形地雷！吃芥菜、喝當歸湯竟讓抗凝血藥失效，恐致血栓中風。掌握5大飲食關鍵，心血管患者安心過好年。