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醫護病症
小心！對貓和蟑螂過敏，可能增加青光眼風險！
最新研究發現對貓和蟑螂過敏的人，罹患青光眼的風險比常人高！快了解這項驚人發現，保護你的眼睛健康。
作者 ☣防疫☣️☣️小尖兵
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醫護病症
冰敷熱敷傻傻分不清？醫師曝「紅腫熱痛」四字訣，台灣人必學的急救指南！
扭傷到底該冰還熱？醫師親授「紅腫熱痛」四字口訣，從此秒懂急救關鍵！台灣家庭必備的痠痛處理指南，加碼破解常見迷思，讓你不再越敷越嚴重～
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膳食營養
起司抗病魔法大解密！抗癌防蛀牙還能顧血糖，這招太強啦
美國研究意外發現起司中的天然成分「乳酸鏈球菌素」超威！不僅能殺死癌細胞、對抗超級細菌，還能預防蛀牙跟糖尿病。營養師提醒：挑對天然起司才是關鍵，快來看怎麼吃最有效！
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體育鍛鍊
懶人救星！5招免出門居家運動法，輕鬆甩肉不復胖
分享5種超簡單居家運動法，包括倒退跑、腹式呼吸等，免器材免上健身房，隨時隨地燃脂瘦身，適合忙碌懶人，讓你輕鬆打造美腿小腹！
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體育鍛鍊
睡前必學！髖關節伸展5分鐘，淋巴通了不水腫、代謝飆升
久坐少動害你下半身腫成米其林？日本醫師大推睡前伸展髖關節，疏通淋巴阻塞，排出老廢物，循環變好代謝高，水腫bye bye體質更健康！
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生活智識
廚房變身小菜園！零成本水耕術：青蔥、豆苗、高麗菜現採現吃
蔬菜根部別急著丟！教你用喝水容器就能種出青蔥、豆苗、高麗菜，只要掌握換水秘訣，2週內現採現煮，全家吃得健康又省錢，小孩還能玩出種植樂趣喔！
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醫護病症
過敏掰掰！3科醫師破解7大過敏疑問，從環境到情緒一次搞定
鼻子癢、打噴嚏好困擾？台灣常見過敏原大公開！3科醫師聯手教你預防過敏、改善情緒，還有抗過敏空氣清淨機挑選秘訣～
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醫護病症
免吃藥！6個神奇穴位刺激身體「自動生產」胰島素，糖友快筆記！
中醫師親授6個降血糖關鍵穴道，按摩熱敷就能刺激胰島素分泌！搭配中藥調理改善疲倦、手麻等併發症，中西醫合療提升生活品質，糖友必學養生攻略。
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美體減重
郭書瑤「瘦腿不瘦胸」秘訣大公開！6大食材＋運動攻略養出女神曲線
郭書瑤從肉肉腿變身鳥仔腳，卻沒瘦到胸部！公開她私藏的6大豐胸食材與運動習慣，教你如何健康瘦身不減上圍，連營養師都認證的有效秘訣，快筆記這篇超實用攻略～
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美體減重
飯前必喝！檸檬生薑氣泡水雙效燃脂術
日本醫師認證的雙效瘦身秘方！一杯自製檸檬生薑氣泡水，飯前喝幫助抑制食慾、加速燃脂，打造易瘦體質超簡單～