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健康保養
咖啡超過這杯量心血管病暴增148%！專家曝一招破解高血壓危機
希臘研究發現，每天喝超過250ml咖啡會讓心血管病風險飆148%！但專家教你用「這個方法」抵消傷害，高血壓族群必看妙招～
作者 ☣防疫☣️☣️小尖兵
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美體減重
狂吃也能瘦小腹！一日一餐沙拉減肥法大公開
不用餓肚子也能瘦小腹！只要一天選一餐改吃特製沙拉，控制GL值就能輕鬆甩掉腹部贅肉。快來看怎麼搭配食材最有效～
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健康保養
癢到崩潰！中醫親授７大慢性濕疹兇手＋自救３招，洗澡地雷你中了嗎？
台灣濕熱天皮膚癢爆？中醫揭密7大慢性濕疹元兇，太常碰水竟上榜！改善乾癢必學3守則：水溫控制、洗澡速度、沐浴乳挑選訣竅，搭配調理茶飲，擺脫反覆發作困擾。
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美體減重
按耳朵就能變美變瘦？6個神奇耳穴改善怕冷、水腫還能加速代謝！
女生必學的耳朵按摩術！不用吃藥、不用花大錢，每天按壓6個關鍵耳穴，就能調節荷爾蒙、改善手腳冰冷、消水腫，甚至提升代謝幫助燃脂。台灣中醫師親授技巧，輕鬆養出暖女體質跟易瘦身材！
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健康保養
50歲後肌肉狂流失？營養師教你用豆腐牛奶養肌抗老，三餐這樣吃最有效！
50歲後肌肉每年流失1%！骨科醫師曝重訓+蛋白質黃金組合，自製「豆腐牛奶」一杯補足40%蛋白質需求，搭配三餐菜單守住肌肉不讓老。
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醫護病症
胸痛是胃痛還是心臟警報？醫師親授1招自我檢測法，黃金時間救你一命！
天冷胸痛別輕忽！洪暐傑醫師教你用「症狀關鍵字」30秒分辨心肌梗塞，學會這招自救法，把握黃金救援時間，避免遺憾發生！
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健康保養
口臭掰掰！養成這些護齦習慣，讓你敢靠近說話不怕尷尬
口臭讓你不敢開口嗎？別擔心，只要養成正確的口腔護理習慣，搭配飲食和生活調整，就能輕鬆揮別異味，重拾清新好口氣！牙醫師親授關鍵技巧，讓你從此敢靠近人說話不怕尷尬～
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健康保養
經期狂拉又便秘？中醫師三招體質調理術，告別每月腸躁噩夢！
每月生理期總讓妳腹瀉便秘輪流來？中醫師解析荷爾蒙波動如何影響腸道，三種體質調理方案+飲食禁忌全攻略，幫妳找回舒適生理期！
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健康保養
吃藥補腦真的有效嗎？專家5招讓大腦全面升級的秘訣！
吃藥補腦真的有用嗎？專家揭露真相，教你5招不用靠藥物就能提升記憶力的秘訣！從飲食、睡眠到心智訓練，全面啟動大腦潛能，立即看懶人包。
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生活智識
檸檬不只能泡水！8招神用法從頭到腳都照顧 最後一招連醫生都驚呼
檸檬除了美白清潔還有8大隱藏神技！實測消體臭、30秒止打嗝、牙齦消炎超有感，連黑眼圈都能淡。居家必備天然法寶，最後一招連專業醫師都認證有效！