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膳食營養
晚上吃兩顆！奇異果整腸效果翻倍的秘密時機
醫師揭密奇異果黃金食用時機！晚上兩顆膳食纖維效果翻倍，連皮吃營養UP。低卡高纖打敗香蕉，維生素C一天一顆就夠，整腸美肌一次滿足～
作者 爆肝工程屍
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健康保養
水腫不退？中醫教你從浮腫部位看透8大體質危機！
明明沒有大吃大喝卻總是水腫？中醫師告訴你，水腫位置其實透露體質問題！從眼瞼浮腫到下肢腫脹，可能是脾肺腎虛或氣血不順，快來了解如何對症調理。
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膳食營養
喝飲料也能補營養！客家擂茶升級版，纖維多3倍、B群滿載
傳統客家擂茶大升級！用糙米+堅果取代白米，纖維多3倍、維生素B群滿載。早餐喝一杯補足營養，還能做成鹹食料理喔~
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膳食營養
酪梨是減肥神助攻還是肥油炸彈？吃對方法讓你瘦到尖叫！
酪梨被稱作森林奶油，營養爆棚但熱量驚人！專家教你避開發胖地雷，用酪梨控血糖、燃脂瘦小腹，每天這樣吃腰圍狂減9公分，台灣產季必看攻略～
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體育鍛鍊
96%燃脂奇蹟！3招懶人運動，看電視、刷牙就能偷偷瘦
日本實證96%成功率！三招無痛運動融入看電視、刷牙日常，提升代謝+消水腫，懶人專屬瘦身法。免器材、免流汗，最小努力換最大效果！
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醫護病症
生理期頭痛退散！神經科醫師教你5招擺脫每月惡夢
每次MC來就被頭痛綁架？醫師破解荷爾蒙秘密，從記錄技巧、黃金飲食到放鬆心法，真實有效的自救指南大公開，跟止痛藥說掰掰！
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膳食營養
吃到飽別浪費！營養師私推3種必拿食物 趁機補好補滿
怕吃到飽太罪惡？營養師教你聰明吃！生蠔補鋅防掉髮、鮭魚抗發炎解疲勞、塊狀起司補鈣顧骨頭，三樣必拿食物讓你吃大餐也能賺到健康，快筆記起來！
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生活智識
省電賺現金！2025台電節電獎勵金「登錄制」新規攻略
台電節電獎勵金2025年改採「事前登錄制」，沒登記就沒回饋！手把手教你用電費單左上角電號完成登記，比去年省1度電每期至少拿84元，全年最高504元入袋，4/30前登記還能回溯到1月喔！
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醫護病症
孩子用藥安全不能賭！兒童基因檢測幫你避開藥物地雷
兒童基因檢測提前預知用藥風險！一次檢測終生受用，避免藥物過敏與副作用，讓孩子用藥更安全。家長必看的新世代健康管理方案！
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醫護病症
皮膚驚見「隱形釘子」！粉瘤、疔瘡自救全攻略，醫師警告：亂擠恐釀大禍
身上突然冒出紅腫硬塊像釘子般刺痛？皮膚科醫師解析粉瘤與疔瘡關鍵差異，教你正確處理步驟、避免感染惡化，破除常見迷思，守護皮膚健康！