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膳食營養
銅板價吃出黃金心臟！營養師私藏8大護心食物清單
營養師嚴選8種超市就買得到的護心食材！平價莓果、當令青菜到深海魚類，完整解析食物功效與攝取技巧，吃對比例比花大錢更重要～
作者 爆肝工程屍
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膳食營養
過年必看！達人親授3招挑橘子秘訣，保證香甜又多汁
過年擺橘招好運，但你知道怎麼挑最甜嗎？達人揭密椪柑、桶柑、茂谷柑挑選3重點，連營養師都說要這樣吃！加碼保存技巧和冷知識，讓你吉祥又健康～
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醫護病症
冬天胃潰瘍暴增4倍！醫曝「橘子是隱形殺手」胃不好千萬別碰
冬天胃潰瘍風險竟比夏天高4倍！醫師揭4大關鍵原因，更點名「橘子」是隱形地雷。胃不好的人注意，吃錯水果可能引發大出血，教你避開危險因子守住腸胃健康。
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健康保養
出國打工度假必看！達人3招教你海外就醫理賠不吃虧
到歐美打工度假怕天價醫療費？保險專家曝關鍵：旅平險挑選3重點、意外險保額這樣抓、雙實支實付雜費額度要夠，海外生病受傷也不怕破產！
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膳食營養
冰過=寒性？中醫破解迷誤：116種食材屬性大解密，吃對體質才養生！
你以為冰過的食物就是寒性？中醫師親揭關鍵迷思！食物屬性竟與溫度無關，116種食材性味全解析，教你分辨寒熱體質該吃什麼，麻油夏天也能補，荔枝過量反上火，養生從吃對開始！
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健康保養
血脂降不下來？原來你搞錯類型了！醫師教你三招對症下藥
健檢發現血脂紅字先別慌！日本醫師曝九成民眾都搞錯改善方向，三酸甘油脂和膽固醇過高的解法完全不同，搞懂類型才能有效降血脂。
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膳食營養
秋蟹肥美中醫教戰！4招擋腹瀉虛寒 紫蘇薑湯暖胃秘訣
秋蟹季必看中醫養生術！紫蘇葉防腹瀉、味噌湯取代啤酒、孕婦吃蟹注意事項，4招破解螃蟹寒性體質。痛風族、冷底人必學搭配技巧，吃飽兼顧健康！
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膳食營養
身體缺營養的7大警訊！從指甲到腹瀉都在告訴你該補什麼
阿公阿嬤注意！嘴破、腹瀉可能是營養不足警訊。台灣營養師解析7大身體徵兆，教你從指甲、頭髮、疲勞度看出缺什麼營養，銀髮族必看飲食對策！
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健康保養
植物生病誰來救？台灣植物醫師上線！國際植物健康日必知6招守護綠寶石
5/12國際植物健康日！台灣百位植物醫師深入產區，教你6招守護植物健康。從網購注意事項到自建小菜園，全民都能成為植物守護者！
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健康保養
生理期前必學！紅豆黑豆調氣血秘訣 跟經痛說掰掰
女生們看過來！生理期前一周吃對紅豆、黑豆等食材，能有效改善氣血循環、緩解經痛不適。本文分享超實用食療秘訣，還有紅棗、枸杞等平價食材搭配技巧，讓妳輕鬆告別經期困擾～