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健康保養
鼻塞救星！醫師親授4招10秒暢通呼吸 按胳肢窩＋穴道超神奇
鼻塞到懷疑人生？日本耳鼻喉科權威生井明浩醫師獨家傳授4招急救術！從按壓胳肢窩到穴道按摩，只要10秒就能暢通鼻腔，連缺氧療法都超有效。春天過敏必學，完整圖解步驟大公開！
作者 爆肝工程屍
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體育鍛鍊
50%熱量燃燒秘技！教練親授「擴胸深蹲＋前傾舉重」練出易瘦體質
日本教練破解健身房迷思！兩招刺激全身50%產熱肌肉，搭配呼吸節奏與組數攻略，在家用寶特瓶就能高效提升代謝，掰掰袖、游泳圈一次搞定！
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醫護病症
流鼻血別再仰頭！急診醫授『低頭捏鼻法』15分鐘止血關鍵步驟
夏天易流鼻血？仰頭止血是大忌！急診醫教正確低頭捏鼻法，加碼中醫體質調理與穴道按摩。止血關鍵15分鐘圖解步驟，避免復發保養全攻略！
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生活智識
退休金缺口會吃人！3招讓你躺著賺養老金
台灣人拚命養生卻忽略「錢包健康」！調查曝9成民眾退休金準備不足，專家教你3招破解理財盲點，輕鬆打造富足老後生活，現在行動還來得及！
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生活智識
劃開愛的界線！丁寧親曝：不再複製父母人生，才是真孝順
丁寧用血淚悟出的孝順真理：從被家暴陰影到掙脫情緒勒索，她學會劃清愛的界線。不當完美女兒，才能完整自己。看演員丁寧如何終結代際創傷，用真實的愛修復家庭關係。
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醫護病症
痛風石不只關節痛！忽略尿酸控制，小心心腎一起壞了了
以為痛風忍痛就好？小心痛風石悄悄侵蝕關節、傷心腎！10年痛風病史不忌口，腳趾竟冒詭異白塊。醫師警告：控制尿酸值、避開地雷飲食3關鍵，遠離痛風石威脅。
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生活智識
2020台灣安心旅遊補助懶人包！4大方案教你爽玩全台省3600元
台灣交通部推出39億安心旅遊補助，7月1日起跑！自由行每房折1000元、團體旅遊每人每日獎助700元、遊樂園學生免費玩、觀光巴士2人同行1人免費。快看申請秘訣，省錢玩透透！
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美體減重
2週甩肉1.3kg！低醣飲食這樣吃，60歲阿姨五個月狂瘦13公斤
三位女性實測低醣飲食成果！35歲OL兩週瘦1.3kg、60歲阿姨五個月甩13kg，免餓肚照吃美食秘訣大公開，附超簡單低醣食譜教學，減醣新手也能輕鬆上手～
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醫護病症
18歲少女髖部痛到不能走！竟是骨腫瘤作祟，醫教3招分辨生長痛和致命警訊
18歲許小姐髖部劇痛無法行走，原以為是生長痛，檢查竟發現5公分骨腫瘤！醫師詳解3關鍵區分疼痛類型，並分享創新冷凍治療成功案例，提醒年輕人勿輕忽關節警訊。
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健康保養
捏捏眉毛就能消水腫！膀胱經起點按摩術，上班族必學護眼秘技
整天盯螢幕眼睛超痠？原來眉毛是膀胱經起點！日本美容師親授3步驟按摩術，幫助排水腫、排廢物，還能預防皺紋。上班族必學的護眼秘技，快筆記起來～