Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

作者 爆肝工程屍

Categories: 生活智識

退休金缺口會吃人!3招讓你躺著賺養老金

  • By 爆肝工程屍
  • 2 個月 ago

台灣人拚命養生卻忽略「錢包健康」!調查曝9成民眾退休金準備不足,專家教你3招破解理財盲點,輕鬆打造富足老後生活,現在行動還來得及!

Tags: 健康老化 退休規劃 銀髮保健
Categories: 生活智識

劃開愛的界線!丁寧親曝:不再複製父母人生,才是真孝順

  • By 爆肝工程屍
  • 2 個月 ago

丁寧用血淚悟出的孝順真理:從被家暴陰影到掙脫情緒勒索,她學會劃清愛的界線。不當完美女兒,才能完整自己。看演員丁寧如何終結代際創傷,用真實的愛修復家庭關係。

Tags: 壓力管理 家庭關係 心理健康
Categories: 醫護病症

痛風石不只關節痛!忽略尿酸控制,小心心腎一起壞了了

  • By 爆肝工程屍
  • 3 個月 ago

以為痛風忍痛就好?小心痛風石悄悄侵蝕關節、傷心腎!10年痛風病史不忌口,腳趾竟冒詭異白塊。醫師警告:控制尿酸值、避開地雷飲食3關鍵,遠離痛風石威脅。

Tags: 健康飲食 尿酸控制 慢性病預防
Categories: 生活智識

2020台灣安心旅遊補助懶人包!4大方案教你爽玩全台省3600元

  • By 爆肝工程屍
  • 3 個月 ago

台灣交通部推出39億安心旅遊補助,7月1日起跑!自由行每房折1000元、團體旅遊每人每日獎助700元、遊樂園學生免費玩、觀光巴士2人同行1人免費。快看申請秘訣,省錢玩透透!

Categories: 美體減重

2週甩肉1.3kg!低醣飲食這樣吃,60歲阿姨五個月狂瘦13公斤

  • By 爆肝工程屍
  • 3 個月 ago

三位女性實測低醣飲食成果!35歲OL兩週瘦1.3kg、60歲阿姨五個月甩13kg,免餓肚照吃美食秘訣大公開,附超簡單低醣食譜教學,減醣新手也能輕鬆上手~

Tags: 健康減重 健康瘦身 瘦身秘訣
Categories: 醫護病症

18歲少女髖部痛到不能走!竟是骨腫瘤作祟,醫教3招分辨生長痛和致命警訊

  • By 爆肝工程屍
  • 3 個月 ago

18歲許小姐髖部劇痛無法行走,原以為是生長痛,檢查竟發現5公分骨腫瘤!醫師詳解3關鍵區分疼痛類型,並分享創新冷凍治療成功案例,提醒年輕人勿輕忽關節警訊。

Tags: 健康警訊 女性健康 癌症預防
Categories: 健康保養

捏捏眉毛就能消水腫!膀胱經起點按摩術,上班族必學護眼秘技

  • By 爆肝工程屍
  • 3 個月 ago

整天盯螢幕眼睛超痠?原來眉毛是膀胱經起點!日本美容師親授3步驟按摩術,幫助排水腫、排廢物,還能預防皺紋。上班族必學的護眼秘技,快筆記起來~

Tags: 居家保健 消水腫 眼睛保健
Categories: 醫護病症

眼睛卡卡又乾痛?中醫三穴道+潤燥茶,幫你滅火養肝明目!

  • By 爆肝工程屍
  • 3 個月 ago

50歲孔小姐眼睛乾痛三年像有沙子,西醫眼藥水治不好!中醫揪出「燥症」元凶是肝腎陰虛,靠內服中藥、按摩手上三穴道和自製菊花潤燥茶,成功減少眼藥水依賴,連失眠皮膚癢也改善!中醫師謝旭東詳細教你怎麼做。

Tags: 中醫調理 健康養生 眼睛保健
Categories: 醫護病症

躺著就能治頭暈!翻身療法2週9成改善 醫揭關鍵動作

  • By 爆肝工程屍
  • 3 個月 ago

躺著就能改善眩暈!翻身療法簡單5步驟,2週內9成患者有感改善。醫揭耳石復位關鍵,搭配居家運動加速恢復。頭暈目眩時必學自救法!

Tags: 姿勢矯正 居家復健 自律神經平衡
Categories: 健康保養

冷凍庫藏危機!塑膠袋裝肉解凍竟吃進塑化劑?營養師揭3大材質安全守則

  • By 爆肝工程屍
  • 3 個月 ago

以為塑膠袋只在高溫溶塑化劑?營養師警告:冷凍肉品接觸油脂更危險!解析PP、PE、PVC材質差異,教你避開日常毒害,守護全家健康。

Tags: 健康飲食 居家保健 食品安全

文章分頁

1 2 3 4 ... 8

近期文章

  • 泡菜這樣吃小心致癌!醫曝4種吃法「腸道崩壞vs.健康滿分」差超大
  • 牙齒搖動是警訊?醫師教你3招判別「危險晃動」!
  • 驚!每天睡不到5小時=心臟殺手!心臟權威激進派保養菜單大公開
  • 荷爾蒙亂了全身遭殃!5種超強食物幫妳穩住雌激素
  • 喝出好睡眠!4款安神茶配方大公開,今晚就試試
  • 孕媽咪壓力爆表?小心寶寶腦腸發育亮紅燈!科學家發現驚人真相
  • 紅豆咖啡驚人功效!日醫親授:降血糖+消水腫雙效秘訣
  • 70歲後別怕膽固醇!醫師揭密:這樣吃延壽5年
  • 大便別拚命!醫警告:用力過度當心『這三病』找上門
  • 大腦餓不得!2種超強食物讓血流直衝腦門,失智絕緣體養成術

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2025 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重