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膳食營養
高麗菜芯挖掉塞紙巾！11種蔬菜保鮮神技 婆婆媽媽都說超實用
高麗菜芯挖掉塞濕紙巾、豆芽菜泡水保存？11招超強台灣家常蔬菜保鮮術大公開！學起來讓菜價貴也不怕，輕鬆延長美味、省錢不浪費，冰箱管理變超簡單～
作者 老派文青
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膳食營養
肌少症剋星！銀髮族必學的「蛋白質黃金比例」＋維生素D全攻略
破解肌少症迷思！醫師曝銀髮族蛋白質要吃到體重1.5倍，維生素D曬太陽最佳時段大公開。腎功能不佳怎麼吃？抗氧化食物清單一次看懂，養肌肉其實很簡單！
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心臟殺手竟是喝水習慣？中醫警告：喝錯水恐引爆心肌梗塞危機
以為每天八杯水最健康？七旬婦狂灌水竟送急診！中醫揭驚人真相：喝錯方式恐致水腫、心臟衰竭甚至猝死，教你正確補水護心關鍵技巧。
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生活智識
招財進寶必學！5招接地氣開運法 讓錢包整年飽嘟嘟
不用複雜風水擺陣！台灣人專屬開運5大招，從秘境充電到褲裙招財，達人親授接地氣心法，輕鬆提升財運磁場，讓你整年賺錢像呼吸一樣自然！
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健康保養
夏天吹冷氣頭痛肩痠？3招4穴道輕鬆KO冷氣病！
炎炎夏日吹冷氣反而頭痛肩痠？小心冷氣病作祟！學會頭腹腳保暖、深蹲踮腳運動、每日健走三招，搭配四個超有效穴道按摩，平衡自律神經，改善水腫虛冷，辦公室族必看！
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健康保養
夜半抽筋痛到醒？60歲阿姨靠睡前3招，一覺睡到自然醒！
60歲阿姨長期受夜間腿抽筋折磨，靠醫師教的睡前簡單3招徹底擺脫！詳細步驟教你預防小腿抽筋，改善睡眠品質，從此遠離痛醒噩夢。快來試試這些實用撇步吧～
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膳食營養
中秋烤肉趴竟成腸胃災難日！醫師親授4招防腹瀉嘔吐，這樣吃最安心
中秋烤肉小心病從口入！醫師揭密腸胃炎激增2大元凶，教你食材挑選、保存關鍵，搭配自救4重點，不怕烤肉後腹瀉嘔吐掃興，健康享受團圓夜。
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健康保養
辦公室族快筆記！研究證實「扭扭屁股」竟能降37%死亡率
英國12年追蹤研究驚人發現！久坐超過7小時死亡風險激增30%，但做對「這個小動作」就能逆轉37%風險。上班族自救必學妙招！
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偷走台灣女性健康的隱形殺手！營養師揭密：這5種食物恐養大乳癌細胞
乳癌位居台灣女性癌症發生率首位！避開加工食品、高熱量宵夜等危險因子，每月自我檢查＋定期篩檢是保命關鍵。出現硬塊、凹陷等5大異狀別拖延，醫師詳解預防對策