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作者 老派文青

Categories: 健康保養

順天堂首批清冠一號全捐出!13間醫院優先取得,醫界聯手抗疫

  • By 老派文青
  • 3 個月 ago

台灣順天堂藥廠將首批清冠一號全數捐贈13間大型醫院,支援前線抗疫。本文詳解藥方療效、臨床實證及使用限制,提醒民眾配合三級警戒措施,共同減輕醫療負擔。

Tags: 中醫保健 健康管理 免疫力提升
Categories: 生活智識

當媽後老公總撞見我崩潰!人妻自白:最怕他沒見過我最好的模樣

  • By 老派文青
  • 3 個月 ago

三個孩子的媽真心話:每天忙到抓狂的狼狽模樣總被老公撞見,溫柔體貼的那面他卻無緣看見。害怕當了滿分媽媽卻成了不及格老婆,婚姻危機就這樣悄悄萌芽?全職媽媽的掙扎你中了幾項?

Tags: 壓力管理 女性健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

高燒咳到吐!「人類間質肺炎病毒」襲擊幼童 5症狀沒退快送醫

  • By 老派文青
  • 3 個月 ago

3歲童高燒6天咳到吐,X光驚見整片肺白化!人類間質肺炎病毒正流行,無疫苗可防。醫師揭5大危險症狀:呼吸喘、腹痛、食慾暴跌別拖延,洗手戴口罩是保命關鍵。

Tags: 健康警訊 免疫力提升 兒童健康
Categories: 健康保養

9成患者記憶力回春!權威醫師親授8招,活到99歲腦袋照樣靈光

  • By 老派文青
  • 3 個月 ago

日本抗老權威白澤卓二參考國際療法,成功改善9成患者記憶力!公開8個生活習慣,從飲食調整、睡眠訣竅到居家清潔,教你打造防失智體質,就算高齡99也能保持腦力不衰退。

Tags: 健康習慣 口腔保健 失智預防
Categories: 膳食營養

早餐灑一匙,補鈣超輕鬆!芝麻含鈣量竟是牛奶14.5倍

  • By 老派文青
  • 3 個月 ago

芝麻鈣含量比牛奶高14.5倍!營養師教你正確吃法,搭配維生素D食物提升吸收率。破除鈣片迷思,從早餐開始聰明補鈣~

Tags: 健康早餐 台灣當季食材 天然食療
Categories: 健康保養

腰痛bye bye!抱枕+2招睡姿神救援 整夜好眠不打呼

  • By 老派文青
  • 4 個月 ago

腰痛失眠救星來了!學會抱枕搭配側睡/趴睡改良技巧,減輕腰部壓力、暢通呼吸道,打呼族必學的睡眠神招,讓你翻身就熟睡到天亮!

Tags: 姿勢矯正 睡眠健康 睡眠品質改善
Categories: 生活智識

孩子吃飯像打仗?韓國醫師:放過自己吧!佛系養出健康寶貝

  • By 老派文青
  • 4 個月 ago

小孩挑食崩潰全記錄!醫師媽親身實驗:餓三餐也沒用?揭穿「長不高」迷思。放下餵食焦慮的3個覺悟,孩子不吃飯≠你的錯!佛系育兒實戰心法大公開。

Tags: 兒童健康 壓力管理 情緒管理
Categories: 體育鍛鍊

躺著就有腰!森式塑體操鬆筋活骨,每天5分鐘告別水桶腰

  • By 老派文青
  • 4 個月 ago

明明不胖卻卡個水桶腰?日本教練森拓郎的「躺著做」塑體操,鬆開緊繃筋骨、矯正歪斜骨盆,每天只要5分鐘,2週有感雕塑柔美腰線!輕鬆養成易瘦體態,洋裝再也不卡肉。

Tags: 姿勢矯正 居家運動 腰痛改善
Categories: 健康保養

母奶不足好焦慮?中醫師傳授發奶秘訣+塞奶自救指南!

  • By 老派文青
  • 4 個月 ago

哺乳媽媽必看!中醫師分享增加奶量技巧、乳腺阻塞自救法,教你用按摩食療輕鬆哺餵母乳,減緩育兒焦慮,讓母乳之路更順暢!

Tags: 中醫調理 女性健康 穴位按摩
Categories: 健康保養

原來這樣吃冰也能長壽!百歲人瑞親證:健康呷百二靠這4招

  • By 老派文青
  • 4 個月 ago

走訪全球百歲人瑞發現:吃冰喝飲料照樣健康活到老!關鍵藏在4大心法中:80%健康飲食+20%享受美食、每天動一動、睡得好比睡得久重要、學新事物防失智,專家親授無痛實踐法。

Tags: 健康老化 地中海飲食 失智預防

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