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作者 老派文青

Categories: 健康保養

五大器官過勞警報!別讓腸肝腦腎上腺的疲勞引爆癌症失智危機

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

內臟疲勞是現代人健康隱形殺手!腸胃肝臟大腦腎上腺過勞恐引爆癌症失智。醫師傳授器官休息術,從喝水、飲食到睡眠逆轉疲勞體質。

Tags: 失智預防 癌症預防 肝臟保健
Categories: 美體減重

超燃脂!生薑綠茶這樣喝,暖身甩肉養出女神曲線

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

天冷喝這個!生薑綠茶雙效燃脂,促進循環+提升代謝,幫你甩開虛胖、養出緊實曲線。手腳冰冷女孩必學,溫和瘦身不傷身~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 台灣養生
Categories: 健康保養

頭髮掉哪病就在哪!從7大掉髮位置破解身體求救警訊,肝臟甲狀腺都遭殃

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

你的頭髮正在洩漏健康密碼!前額掉髮是脾胃警訊,頭頂掉髮恐肝臟出問題,鬼剃頭暗示免疫系統失控。從掉髮位置看懂身體危機,及早拯救頭皮健康。

Tags: 健康警訊 營養補充 肝臟保健
Categories: 健康保養

嚼口香糖走路!日本教授認證:防跌倒還防失智,銀髮族必學新招

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

台灣每年65歲以上長者近4成跌倒!日本研究驚現「邊走邊嚼」神奇效果:提升平衡感、激活肌肉、防蛀牙三效合一,簡單一招讓阿公阿嬷走得更穩更年輕~

Tags: 口腔保健 失智預防 居家運動
Categories: 體育鍛鍊

膝蓋卡卡別硬撐!椅子太極5分鐘解酸痛,醫師認證護膝秘技

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

大腿僵硬害膝蓋天天加班?日本醫師激推「椅子太極」懶人練腿術!坐著抬抬腳就能強化肌肉、減輕膝蓋負擔,阿公阿嬤也能輕鬆做,讓膝蓋年輕10年~

Tags: 居家運動 膝蓋保健 辦公室保健
Categories: 醫護病症

無聲殺手PM2.5!75%台灣女性肺癌患者從不吸菸

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

台灣75%女性肺癌患者不吸菸!WHO認證PM2.5為一級致癌物,深入解析空汙如何穿透肺泡、誘發癌變。醫師警告:紫爆日減少外出,從鼻腔防護做起。

Tags: 女性健康 居家保健 慢性病預防
Categories: 醫護病症

被當成提款機的那天,她含淚搬出家門:憂鬱症不是我的錯

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

蔡賀琪從小在暴力陰影下長大,成了母親情緒出口。患憂鬱症後更被當成「怪人」。長大回家卻發現自己只是家人的提款機,連睡覺都要防母親偷翻錢包。2017年她含淚劃清界線:「我只是生病,又沒做壞事。」

Tags: 女性健康 家庭關係 心理健康
Categories: 醫護病症

癌末醫師的畢業典禮:一場用愛沖淡遺憾的生前告別式

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

蘇健裕醫師癌末時,妻子為他舉辦溫馨「畢業典禮」。親友齊聚道謝道歉道愛道別,見證用愛沖淡遺憾的生命教育課。一周後他安詳離世,生死兩相安。

Categories: 醫護病症

貧血不只頭暈!缺鐵恐讓心臟罷工,6大警訊女性必看

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

長期貧血別輕忽!缺鐵性貧血恐致心臟衰竭,爬樓喘、健忘都是警訊。女性高風險族群注意:月經過多、愛喝茶要當心,治療關鍵2步驟一次解析。

Tags: 健康警訊 女性健康 心血管保健
Categories: 健康保養

更年期癌症危機!5大防癌飲食秘訣讓細胞乖乖聽話

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

醫師警告更年期是癌症高風險期!鼻咽癌、胃癌、肺癌等5大癌症好發於此時。完整解析癌症治療方式與超強防癌飲食法,教你用吃的讓異常細胞恢復正常。

Tags: 健康飲食指南 抗癌飲食 更年期保健

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