Categories:
健康保養
十個胖子九個虛？中醫解密：補脾腎點燃代謝力，脂肪自然消光光！
中醫揭密「十胖九虛」關鍵！脾腎陽虛才是肥胖根源，透過金匱腎氣丸、附子理中丸調理體質，提升代謝力，打造不復胖的易瘦體質。學會分辨腎虛肥胖特徵，用對方法讓脂肪自然消融。
作者 老派文青
Categories:
健康保養
春季養髮必學！女中醫親授3招養出烏黑秀髮，按摩食補全攻略
春天容易掉髮？女中醫分享養髮秘訣！從飲食按摩到作息完整攻略，教你吃對黑色食材、正確梳頭手法，養出強韌髮絲（附穴位圖解）
Categories:
醫護病症
廁所滑手機竟成痔瘡幫兇？醫師曝「黃金10分鐘」防便秘、擋痔瘡！
蹲馬桶滑手機超過15分鐘，當心痔瘡找上門！醫師揭密如廁黃金時間，放鬆排便同時避開痔瘡危機。辦公室偷閒小空間的健康陷阱，你中招了嗎？
Categories:
健康保養
47歲林佳儀凍齡驚呆胡瓜！每天10下波比跳＋綠拿鐵，28年不變秘訣大公開
47歲林佳儀靠「波比跳+自製綠拿鐵」維持28年少女體態！胡瓜節目驚呼不可思議，營養師認證的居家運動+飲食秘訣全解析，素人也能輕鬆跟著做。
Categories:
醫護病症
台灣醫療之光！SNQ認證把關，這些頂尖服務讓健康更有保障
你知道台灣口腔癌存活率世界第一嗎？SNQ國家品質標章嚴選醫療服務，160位專家層層把關！金獎團隊公開，長照、護理創新服務一次看，教你聰明選擇優質醫療。
Categories:
健康保養
失眠救星！中醫4大證型調理法＋耳後神穴按摩 讓你一夜好眠到天亮
嘴破難眠必看！中醫師解析心火旺、肝鬱結4種失眠體質，教你自製蓮子湯降火氣，搭配耳後安眠穴位按摩技巧，改善睡眠品質不求人！
Categories:
健康保養
失眠多夢是血在報警！中醫師教你呼吸調氣血，一覺到天亮
晚上累翻卻睡不著？中醫揭密「血虛」讓你惡夢連連！簡單呼吸法調節自律神經，3分鐘啟動深層睡眠開關，醒來疲勞全掃光。教你用科學+中醫雙效改善失眠！
Categories:
健康保養
篠原涼子46歲凍齡神技曝光！4招教你素顏也發光
篠原涼子46歲肌膚竟和13年前沒差？公開逆齡4大秘訣：每天吃小黃瓜消水腫、體溫管理提升代謝、睡前4小時禁食顧腸道、拉耳朵緊緻臉部！日本凍齡女王親授，台灣女生也能輕鬆學。
Categories:
膳食營養
蕁麻疹救星！營養師曝『低水楊酸食材清單』：這5種蔬果最安全
蕁麻疹反覆發作好崩潰？最新研究發現86%患者靠「低水楊酸飲食」成功緩解！台灣本土食材安全清單大公開，高麗菜、檸檬都上榜，咖啡豆漿怎麼選？完整攻略一次看！
Categories:
醫護病症
83歲音樂教父術後嘆孤獨！攝護腺3大警訊男性必知 排尿無力快自測
83歲音樂教父劉家昌自曝動攝護腺手術！男性年過50必懂攝護腺肥大、發炎、癌症3大警訊，完整自測表+日常保養關鍵，避免排尿無力、夜尿纏身。