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健康保養
擊退生理期水腫！3分鐘懶人瑜珈排虛胖、便秘，告別黃體期悶脹感
黃體期水腫便秘好困擾？醫師推薦1招坐著做的懶人瑜珈，伸展腹部刺激腸道，3分鐘促進代謝排多餘水分，還能改善經前焦慮！生理期前必學消腫技巧。
作者 老派文青
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健康保養
濕熱天救星！櫛瓜排毒消腫早餐湯 中醫師親授3招提升元氣
台灣濕熱夏天必學！中醫師推櫛瓜湯早餐：補氣+消腫+排毒一鍋搞定，低卡料理秘訣大公開，連上班族都能快速上手～
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體育鍛鍊
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沒時間運動？日本瘦身顧問親授6招日常小動作，爬樓梯、等紅燈都能瘦！實測鏟肉20公斤秘訣大公開，坐著看電視也能消除贅肉。
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醫護病症
胸悶冒冷汗別硬撐！心臟科醫曝奪命前兆：這些非典型症狀更危險
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膳食營養
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健康保養
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