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醫護病症
毛孩竟是心臟救命恩人！研究驚曝：養寵物讓獨居者死亡率狂降36%
最新研究嚇死人！瑞典追蹤340萬人12年發現，養狗讓獨居者心血管死亡率降36%。不只狗狗，養貓也能防心臟病！毛孩療癒魔力還能抗壓降風險，專家揭背後關鍵原因。
作者 老派文青
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膳食營養
低碳飲食避雷指南！除了果汁還有5大陷阱食物
低碳飲食要避開果汁、精製澱粉和含糖零食！掌握5大原則：減糖技巧、主食替換、蔬菜選擇、蛋白質補充和點心準備，外食族也能健康執行。
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健康保養
手背洩天機！醫揭5大健康警訊：斑點暴增、血管浮凸恐是缺鋅糖尿病前兆
手背竟是健康偵測站！醫師破解5大關鍵跡象：皮膚光澤度、莫名斑點、指甲變化、血管清晰度與脂肪分布，都暗藏缺鋅、糖尿病等危機。快檢查你的手背，別忽略身體求救訊號！
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健康保養
一個月2天就夠！優格輕食法讓腸胃放假，自律神經乖乖聽話
現代人吃不停讓腸胃過勞？試試月休2天的優格輕食法！給消化系統放個假，重整自律神經，改善過敏還能打造易瘦體質，做法超簡單～
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健康保養
泳池隱形殺手！專家揭「氯氣毒區」4招避毒游健康
原來泳池最毒在呼吸層！研究發現水面20公分藏致癌物，人越多濃度飆7倍。專家教挑時段、清潔訣竅，游得涼快不傷身，完整防護攻略看這裡！
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膳食營養
番茄燃脂防癌超給力！3招黃金吃法讓營養暴增200%
番茄的茄紅素是防癌瘦身神器！搭配橄欖油、酪梨、牛奶這三種吃法，吸收率直接翻倍。美國研究證實能促進燃脂、抑制癌症，連日本營養師都狂推的日常吃法大公開！
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健康保養
腳臭、香港腳別煩惱！4招醋泡腳神救援，醫師都說有效的居家療法
腳臭、香港腳、老繭、乾裂有救啦！用廚房白醋自製泡腳水，醫師親授4種神奇配方。完整解析醋的殺菌原理、正確泡法，加碼日常護理技巧，讓你的雙腳恢復嬰兒肌！
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醫護病症
睪丸腫大竟是腎癌警訊！7大症狀藏救命線索，醫：拖3個月腫成棒球大
50歲男睪丸腫如棒球竟罹晚期腎癌！醫曝7大沉默症狀：血尿、腰痛別輕忽，台灣半數患者確診已晚期，精索靜脈曲張是男性關鍵警訊。
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體育鍛鍊
冬天小腹救星！5招超有感瑜珈動作，跟惱人肚仔肉說掰掰
冷吱吱冬天聚餐多，肚仔肉偷偷跑出來？別擔心！5招台灣人最愛居家瑜珈動作，詳細圖文解說+常見錯誤提醒，每天15分鐘輕鬆緊實小腹，過年大吃也不怕！
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醫護病症
眼瞼冒腫塊別輕忽！當心針眼變癌症，醫師急喊：這3跡象快就醫
眼睛長小腫塊以為只是針眼或霰粒腫？小心可能是癌症警訊！醫師解析3大關鍵徵兆：腫塊不退、異常變大、睫毛脫落，教你分辨良性與惡性腫瘤，別讓眼癌悄悄找上門！