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健康保養
腳臭、香港腳別煩惱！4招醋泡腳神救援，醫師都說有效的居家療法
腳臭、香港腳、老繭、乾裂有救啦！用廚房白醋自製泡腳水，醫師親授4種神奇配方。完整解析醋的殺菌原理、正確泡法，加碼日常護理技巧，讓你的雙腳恢復嬰兒肌！
作者 老派文青
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醫護病症
睪丸腫大竟是腎癌警訊！7大症狀藏救命線索，醫：拖3個月腫成棒球大
50歲男睪丸腫如棒球竟罹晚期腎癌！醫曝7大沉默症狀：血尿、腰痛別輕忽，台灣半數患者確診已晚期，精索靜脈曲張是男性關鍵警訊。
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體育鍛鍊
冬天小腹救星！5招超有感瑜珈動作，跟惱人肚仔肉說掰掰
冷吱吱冬天聚餐多，肚仔肉偷偷跑出來？別擔心！5招台灣人最愛居家瑜珈動作，詳細圖文解說+常見錯誤提醒，每天15分鐘輕鬆緊實小腹，過年大吃也不怕！
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醫護病症
眼瞼冒腫塊別輕忽！當心針眼變癌症，醫師急喊：這3跡象快就醫
眼睛長小腫塊以為只是針眼或霰粒腫？小心可能是癌症警訊！醫師解析3大關鍵徵兆：腫塊不退、異常變大、睫毛脫落，教你分辨良性與惡性腫瘤，別讓眼癌悄悄找上門！
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健康保養
擊退生理期水腫！3分鐘懶人瑜珈排虛胖、便秘，告別黃體期悶脹感
黃體期水腫便秘好困擾？醫師推薦1招坐著做的懶人瑜珈，伸展腹部刺激腸道，3分鐘促進代謝排多餘水分，還能改善經前焦慮！生理期前必學消腫技巧。
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健康保養
濕熱天救星！櫛瓜排毒消腫早餐湯 中醫師親授3招提升元氣
台灣濕熱夏天必學！中醫師推櫛瓜湯早餐：補氣+消腫+排毒一鍋搞定，低卡料理秘訣大公開，連上班族都能快速上手～
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體育鍛鍊
鏟肉20公斤真實紀錄！零碎時間做這6招，坐著站著都能瘦
沒時間運動？日本瘦身顧問親授6招日常小動作，爬樓梯、等紅燈都能瘦！實測鏟肉20公斤秘訣大公開，坐著看電視也能消除贅肉。
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醫護病症
胸悶冒冷汗別硬撐！心臟科醫曝奪命前兆：這些非典型症狀更危險
心肌梗塞猝死只差黃金30分鐘！醫師揭密胸悶頭痛冒冷汗的奪命訊號，非典型腹痛更要警惕。三高族群必看救命關鍵，晚一步就來不及！
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膳食營養
台灣山苦瓜冷泡茶！天然控糖神器，降火排水一壺搞定
台灣熱浪來襲必備神飲！農改場十年研發「苦瓜花蓮4號」冷泡茶，降三高、消水腫超簡單。醫師認證的植物胰島素，兩種家常食譜大公開，糖尿病友也能安心喝！
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健康保養
沙發癱坐是隱形殺手！避開4大地雷姿勢，這樣躺才真放鬆不傷身
累了一天回家就想瘫沙發？小心選錯沙發讓你越坐越傷！專家揭密4大常見錯誤姿勢，教你挑對支撐好沙發，搭配正確躺坐技巧，釋放壓力同時保護脊椎，全家人都能享受舒服又健康的休息時光。