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膳食營養
4321黃金餐盤大解密！營養師教你「這樣吃」啟動年輕基因，瘦得健康又漂亮
學會4321黃金餐盤比例法！植物3:蛋白1+餐後水果，用優質營養啟動年輕基因、增肌燃脂。營養師圖解深色蔬菜挑選訣竅，避開高糖水果陷阱，天然調味讓減脂餐更好吃～
作者 老派文青
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健康保養
糖尿病有解！每天敲這3處，血糖乖乖降、全身毒素排光光
免吃藥的自然療法！教你用敲打經絡活化胰島素分泌，每天5分鐘改善血液循環、排出體內毒素，有效控制血糖不飆升。
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生活智識
換季收納神操作！3招讓衣櫃空間多一倍，達人親授懶人必學術
換季收納不用再崩潰！達人親授超省時3步驟，從斷捨離技巧、防蟲妙招到童裝流轉術，連西裝床單都搞定，衣櫃秒變整齊還能多出30%空間，懶人主婦必學實戰攻略！
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健康保養
鑰匙又搞丟？說話突然斷片！你的大腦正在起霧——神經科醫的5分鐘自救指南
你常忘東忘西、專注力渦散嗎？5分鐘檢測大腦迷霧指數！神經科醫師解析腦霧4大症狀，從飲食、睡眠到姿勢調整的實用逆轉術，教你找回清晰腦力。
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醫護病症
胸悶氣喘治不好？當心肺高壓偷襲！5大兇手全解析 嚴重恐奪命
65歲張阿姨長期胸悶氣喘，竟揪出致命肺高壓！醫師解析5大成因、隱藏警訊與救命治療，出現這些症狀別輕忽，當心心臟罷工缺氧猝死。
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醫護病症
寶寶皮膚抓出血！破解異位性皮膚炎：醫師教你止癢照護關鍵
異位性皮膚炎讓寶寶夜夜抓破皮？台灣盛行率10年飆升8倍！醫師詳解各階段症狀差異、治療藥物選擇，並傳授居家照護5大實用技巧，幫助家長有效緩解寶寶皮膚不適。
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健康保養
骰子翻轉大腦年齡！名醫獨創『對面數字計算法』防失智超有效
台灣每13位長者就有1人面臨失智風險！日本失智名醫廣川慶裕獨創『骰子數字計算法』，透過計算骰子『對面數字』刺激大腦血流，簡單提升判斷力與計算力，遠離失智威脅。
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膳食營養
懶人救星！一鍋搞定「清冰箱義式蔬菜湯」營養滿分還能瘦身
冰箱剩菜變身義式濃湯！懶人必學一鍋到底作法，營養滿分還能清冰箱～附蔬菜碎保存神技與5種變化吃法，保證喝完飽到天靈蓋！
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醫護病症
肚子劇痛還發燒？當心是胰臟在抗議！醫揭”假性囊腫”4大危險族群
55歲男長期酗酒竟引發胰臟假性囊腫險休克！醫師用內視鏡超音波經胃引流救命，這4類人最容易被盯上，上腹痛超過半小時別硬撐。
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體育鍛鍊
30後必學！這招鬆開髖關節，宿便排空腿圍小一圈
台灣女生30歲後必學瘦腿操！鬆開僵硬髖關節，促進血液循環排宿便，每天5分鐘改善下半身肥胖，打造大腿縫隙還能舒緩焦慮～