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作者 老司機帶路

Categories: 健康保養

驚蟄後昏沉又過敏?中醫師推2款神茶:這杯排濕降肝火超有感!

  • By 老司機帶路
  • 6 個月 ago

驚蟄後春睏、過敏纏身?中醫師親授「茯苓祛濕茶」代謝廢物,「黃耆補氣茶」抗過敏!加碼關節運動小技巧,換季不適輕鬆破解~

Tags: 中醫調理 健康養生 免疫力提升
Categories: 膳食營養

40歲起防失智超簡單!自製「神奇大蒜洋蔥醬」:吃飯加一匙,抗癌護血管又健腦

  • By 老司機帶路
  • 6 個月 ago

40歲開始防失智就靠這一味!教你自製萬能大蒜洋蔥醬,一匙入飯就能防癌、護血管、提升免疫力。簡單食譜大公開,天天吃超方便,全家健康一把罩!

Tags: 健康飲食 免疫力提升 失智預防
Categories: 醫護病症

臉紅癢竟是蟲蟲危機?毛囊蠕形蟲症全解析!

  • By 老司機帶路
  • 6 個月 ago

臉部泛紅刺癢可能不是過敏!認識毛囊蠕形蟲如何寄生在人臉,何時會引發皮膚病變?專業解析診斷治療方法,破除常見迷思。超過9成成人臉上都有牠!

Tags: 健康警訊 健康迷思 免疫力提升
Categories: 醫護病症

台灣新冠致死率飆破1.64%!長者成重災區,雙北市長急籲疫苗優先施打

  • By 老司機帶路
  • 6 個月 ago

台灣新冠致死率直逼全球平均,60歲以上長者重症率破3成!長照機構群聚連環爆,雙北市長喊話中央調整疫苗順位,6大防疫新制即刻上線救銀髮族。

Tags: 居家照護 慢性病預防 銀髮保健
Categories: 生活智識

回家前先按暫停鍵!3步驟切換情緒模式,別讓家人當你的出氣筒

  • By 老司機帶路
  • 6 個月 ago

學會在進門前切換情緒模式!3步驟避免家人成為情緒出口,用深呼吸+溝通技巧化解怒氣,別讓最愛的人承受你的負面情緒。

Tags: 壓力調適 家庭關係 心理健康
Categories: 健康保養

百歲大腦不當機!醫學博士親授8大逆齡菜單,廚房裡就有「防失智神器」

  • By 老司機帶路
  • 7 個月 ago

失智風暴來襲,每3秒全球就多1患者!台灣每12位長者就有1人中招。醫學博士揭密8種廚房常備「腦黃金食物」,從魚肉到薑黃,教你吃出抗失智體質,大腦年輕20歲!

Tags: 健康老化 健康飲食指南 台灣養生
Categories: 醫護病症

寒流來襲腳冰冰?小心腳中風找上你!4招自測+3運動保命攻略

  • By 老司機帶路
  • 7 個月 ago

霸王級寒流來襲手腳冰冷要當心!醫師警告腳中風恐截肢,高風險族群必學摸腳背4招自檢法,搭配3招空中健腿運動促進血液循環,完整生活保養攻略一次看。

Tags: 冬季保健 心血管疾病 血液循環
Categories: 健康保養

菊花茶竟是病毒剋星?台日聯手解密:每天3杯提升防護盾

  • By 老司機帶路
  • 7 個月 ago

台日最新研究發現菊花茶含「倍半萜」能破壞病毒!藥學教授親授黃金沖泡法,每天喝3杯增強免疫力,防疫期間多一道天然防護罩。

Tags: 中醫養生 健康飲食 免疫力提升

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