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健康保養
冰品戒斷記！女中醫靠『逍遙散』甩開肌瘤、40歲患者自然懷孕
中醫師親揭吃冰毀體質血淚史！曾日嗑刨冰致突發氣喘，更因鬱悶長子宮肌瘤。診間40歲患者靠「逍遙散」調心情竟意外懷孕，破解「上熱下寒」體質關鍵在情緒管理與飲食智慧。
作者 社畜の日常
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生活智識
白醋混精油超神！浴室爐具冰箱清潔除臭一罐搞定
精油不只能香香！教你用白醋+精油DIY天然清潔劑，輕鬆KO浴室皂垢、爐面油污、冰箱異味，連泡泡浴都能自己做！環保省錢又安心，全家清潔一次搞定～
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健康保養
洗頭時間藏玄機！皮膚科醫師揭密：這時間洗頭竟比狂吃黑豆更防掉髮
早上洗頭真的會掉更多頭髮？醫師破解迷思：關鍵不在時間點！公開3個比狂嗑黑豆更有效的護髮習慣，頭皮保養做對這件事，髮量暴增不是夢～
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醫護病症
口罩下的戰痕！台灣醫護用血肉之軀築防疫長城，這些故事看哭全島
當全台躲病毒，他們卻衝向確診者！N95壓出血痕、防護衣悶到昏厥、退休醫76歲仍上陣⋯⋯這些揪甘心畫面，是疫情下最痛也最美的印記。一起挺醫護，我們能做的比想像更多！
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美體減重
減肥別再餓肚子了！破解「少吃多動」迷思，粒線體活化才是瘦身關鍵
不要再盲目節食運動啦！專家告訴你，提升細胞粒線體功能才能真燃脂。透過間歇性斷食、規律運動和避開果糖陷阱，輕鬆打造易瘦體質，健康瘦身不復胖！
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膳食營養
廚房就有抗癌神器！薑黃配胡椒吃，吸收率激增千倍的驚人真相
薑黃素的抗癌功效早獲科學證實，但你知道搭配胡椒能提升吸收率1000倍嗎？醫師揭密抗發炎飲食關鍵，有效阻斷癌症形成路徑！
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膳食營養
喝水好難？8招無痛補水神技，橡皮筋小遊戲讓你秒變水牛！
台灣人不愛喝水？快學這8招補水妙招！從橡皮筋挑戰到自製水果水，詳細圖解步驟，輕鬆養成喝水習慣，改善便秘、提升代謝，健康無負擔～
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體育鍛鍊
運動強度才是關鍵！「少吃多動」反而害你瘦不下來？
顛覆傳統減肥認知！研究發現運動強度比飲食控制更重要。肌肉量提升代謝率，高強度訓練才是精瘦體態關鍵。別再餓肚子減肥了，台灣專家教你正確做法。
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醫護病症
笑容下的陰影：黃小柔從重度憂鬱到三寶媽的淚與悟
三寶媽黃小柔首度揭露24歲罹重度憂鬱卻無病識感！安胎臥床7個月引爆產前憂鬱，醫師警告：「母親不快樂，孩子也不敢快樂」的真實心路歷程。
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體育鍛鍊
小腹凸出好崩潰？日本教練獨門「燃脂緊腹術」每天10分鐘，腰肉消失術大公開！
四肢纖細卻總有小腹贅肉？日本塑身專家親授超簡單「撐地收腿術」，每天只要5分鐘同步鍛鍊深層肌肉+燃脂，搭配3大日常訣竅讓你告別凸小腹，找回平坦緊實的腰線！