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作者 社畜の日常

Categories: 膳食營養

蔬菜回春術!檸檬+過濾水泡出脆甜奇蹟,營養師私藏秘訣大公開

  • By 社畜の日常
  • 4 天 ago

原來讓青菜回春這麼簡單!學會用過濾水加檸檬的神奇泡法,馬上提升蔬菜鮮甜度。營養師揭秘維生素C抗氧化魔法,還有3大關鍵步驟讓你家餐桌天天吃出清脆好口感!

Tags: 健康飲食 台灣養生 居家保健
Categories: 醫護病症

陰道癌悄悄來襲!尿尿刺痛、異常出血?7大警訊別輕忽

  • By 社畜の日常
  • 1 週 ago

陰道癌早期難察覺?注意7大關鍵症狀:異常出血、排尿刺痛等!解析9類高風險族群與3種治療方式,教妳如何提早防範守護健康。

Tags: 健康警訊 女性保健 女性健康
Categories: 健康保養

DHEA抗老革命!腎上腺黃金荷爾蒙這樣自然提升

  • By 社畜の日常
  • 1 週 ago

醫學證實DHEA是抗老關鍵荷爾蒙!教你透過簡單運動+壓力管理自然提升分泌量,藥師提醒補充劑注意事項,避開副作用風險。

Tags: 健康老化 抗老秘訣 荷爾蒙平衡
Categories: 醫護病症

疫情升溫糖友必看!血糖失控重症風險飆10倍,醫師親授居家自保關鍵

  • By 社畜の日常
  • 2 週 ago

疫情下糖友重症風險高10倍!醫師揭血糖控制黃金標準、居家必備血糖機挑選秘訣、緊急送醫3大警訊,用藥運動不斷鏈完整攻略,守護健康就靠這篇!

Tags: 免疫力提升 慢性病預防 糖尿病預防
Categories: 健康保養

失眠救星!30天「數字處方」讓身體自動學會好眠的科學秘密

  • By 社畜の日常
  • 2 週 ago

台灣團隊研發20年的神奇睡眠療法!不用吃藥、不換床墊,每天唸一頁數字代碼,身體自動重建睡眠神經網絡,從此擺脫頭昏腦脹的早晨。

Tags: 天然療法 失眠改善 睡眠品質
Categories: 醫護病症

失控暴怒藏警訊!5%台灣人易怒可能是腦細胞生病了

  • By 社畜の日常
  • 3 週 ago

突然暴怒不單純!研究顯示每20人就有1人因「腦細胞生病」失控。精神科醫師詳解輕躁症與焦慮症引發的兩種暴怒模式,教你從對象、場合辨別關鍵差異,及早發現身心警訊!

Categories: 生活智識

區間操作害你少賺18%!三大盲點不破解,當心賺5%賠15%

  • By 社畜の日常
  • 3 週 ago

仁寶案例揭區間操作陷阱!心理盲點讓你小賺就跑,錯過大波段。破解3大誤區,學會抱緊優質股才能賺足20%報酬。

Categories: 美體減重

晚下班也能瘦!晚餐斷食減肥3招,加班族必學的燃脂秘訣

  • By 社畜の日常
  • 1 個月 ago

下班總是超過8點?別讓加班毀了你的瘦身計畫!日本健康專家獨門3招斷食法,從18點、20點到22點後都適用。教你聰明吃晚餐、避開復胖地雷,不用餓肚子照樣甩肉,打造易瘦體質超簡單!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康習慣
Categories: 醫護病症

台灣之光!台大癌醫登國際頂刊《Nature》,郭台銘捐百億打造華人抗癌第一基地

  • By 社畜の日常
  • 1 個月 ago

國際頂尖期刊《Nature》專文報導台大癌醫中心!郭台銘捐百億打造抗癌基地,楊泮池團隊突破華人基因研究,質子治療+細胞療法領先全球。台灣抗癌技術躍上國際舞台!

Tags: 健康檢查 抗癌飲食 癌症預防
Categories: 膳食營養

芝麻油防失智!專家認證「這樣用」抗氧化力翻倍 熱炒更強

  • By 社畜の日常
  • 1 個月 ago

原來麻油加熱後抗氧化力不減反增!腦科醫師揭密芝麻素的神奇變化,教妳挑對「安心油」避開有害物,還附超簡單台式辣炒牛蒡食譜,廚房小白也能做出餐廳級美味~

Tags: 健康飲食 失智症預防 抗氧化食物

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