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作者 社畜の日常

Categories: 醫護病症

笑容下的陰影:黃小柔從重度憂鬱到三寶媽的淚與悟

  • By 社畜の日常
  • 4 天 ago

三寶媽黃小柔首度揭露24歲罹重度憂鬱卻無病識感!安胎臥床7個月引爆產前憂鬱,醫師警告:「母親不快樂,孩子也不敢快樂」的真實心路歷程。

Tags: 女性健康 心理健康 情緒管理
Categories: 體育鍛鍊

小腹凸出好崩潰?日本教練獨門「燃脂緊腹術」每天10分鐘,腰肉消失術大公開!

  • By 社畜の日常
  • 1 週 ago

四肢纖細卻總有小腹贅肉?日本塑身專家親授超簡單「撐地收腿術」,每天只要5分鐘同步鍛鍊深層肌肉+燃脂,搭配3大日常訣竅讓你告別凸小腹,找回平坦緊實的腰線!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 姿勢矯正
Categories: 醫護病症

睫毛倒插刺痛流淚,畏光、視力模糊也是症狀!睫毛倒插原因與改善方法

  • By 社畜の日常
  • 2 週 ago

睫毛倒插不只刺痛流淚!畏光、視力模糊都是警訊。醫師解析眼皮老化、發炎原因,教你安全治療與日常保養技巧,避免角膜損傷風險。

Tags: 健康警訊 眼睛保健 視力保健
Categories: 醫護病症

泳池暗藏危機!醫師曝6大隱形殺手,游完癢到睡不著快看自救法

  • By 社畜の日常
  • 2 週 ago

游泳池竟是疾病溫床?皮膚紅癢、病毒疣、香港腳、結膜炎通通找上門!醫師揭密6大隱形殺手與自救訣竅,游完泳必做「保命3步驟」避開感染風險。

Tags: 健康風險 皮膚保養 運動傷害預防
Categories: 醫護病症

溫差奪命只需90秒!台大教授猝逝揭心臟無聲警訊,醫:保暖這部位是關鍵

  • By 社畜の日常
  • 3 週 ago

台大經濟學權威張清溪教授搭捷運猝逝,享壽74歲。醫師解析溫差如何引爆心肌梗塞,公開脖子保暖秘訣、起床黃金3分鐘保命法,教你破解心血管隱形殺手!

Tags: 健康警訊 冬季保健 心血管保健
Categories: 生活智識

2018招財必看!這3色錢包讓你旺整年 加碼時鐘行事曆開運術

  • By 社畜の日常
  • 3 週 ago

日本風水師李家幽竹推薦2018火年必備金、白、米灰3色錢包,搭配時鐘行事曆開運秘訣!台灣達人親測錢包蝴蝶結招財效果,內文加碼老錢包處理禁忌。

Tags: 天然療法 居家保健 情緒管理
Categories: 健康保養

擺脫漏尿尷尬!4招根治尿失禁,從此大笑跳躍不怕濕

  • By 社畜の日常
  • 3 週 ago

全台200萬女性共同困擾!解析尿失禁4大關鍵原因,從骨盆肌訓練到飲食禁忌,真人實證改善方法,帶你徹底告別漏尿尷尬,重拾自在人生。

Tags: 女性健康 居家運動 更年期保健
Categories: 膳食營養

台灣人必看!海鮮這樣吃最補腦護心 營養師曝魚油冠軍排行榜

  • By 社畜の日常
  • 4 週 ago

台灣四面環海超多海鮮選擇!營養師解密怎麼挑才能吃進最多魚油,幫你抗失智、消脂肪肝。慢性病患安心吃技巧+低鹽食譜一次看,海鮮控必收藏這篇!

Tags: 健康食譜 台灣當季食材 失智預防
Categories: 健康保養

夏天腋下飄異味?中醫師親授冬瓜薏仁湯秘方!濕熱體質必學除臭術

  • By 社畜の日常
  • 1 個月 ago

汗臭狐臭好尷尬?中醫解密濕熱體質是元兇!教你自製冬瓜薏仁湯清熱利濕,搭配穴位按摩和飲食禁忌,從根源改善異味問題,輕鬆享受清爽夏天~

Tags: 中醫調理 健康飲食 夏季養生
Categories: 健康保養

爆肝加班族注意!每週工時超過55hr,腦中風率激增35%,3招自救心臟血管

  • By 社畜の日常
  • 1 個月 ago

日本研究驚揭:每週工作55小時↑,中風風險飆35%!醫師曝「壞膽固醇」是元凶,3招休息法+飲食秘訣幫血管降壓,上班族必學救命之道!

Tags: 健康習慣 壓力管理 心血管保健

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