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膳食營養
醫師私藏10大超能力天菜！吃對一口賺到抗癌防老鐵飯碗
醫師嚴選10大平價天菜！降乳癌率24%+血管清道夫+抗氧化之王，每吃一口都是健康超能力。枸杞配堅果效果翻倍、花椰菜切完要等40分鐘...這些吃法秘訣一次公開！
作者 北漂青年
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膳食營養
膽固醇界真正大魔王！血管裡的隱形炸彈竟是”它” 15顆番茄就能拆彈
每天15顆小番茄竟能對抗"超壞膽固醇"！日本醫師認證的護血管秘訣，三高族群必看飲食指南，油炸物地雷千萬要避開～
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醫護病症
嘴唇冒水泡？愛咬唇、吃太快小心「唾液腺罷工」！醫警告：千萬別手癢戳破
吃東西常咬到嘴唇？小心冒出藍色小水泡！醫師揭密唾液腺囊腫成因，教你正確處理方式＋戒掉3大壞習慣，別手賤戳破恐感染⚠️
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膳食營養
血管回春早餐秘訣！名醫一週控醣菜單大公開，便利商店就能搞定
日本血管名醫池谷敏郎親授彈性控醣秘訣！公開早餐關鍵飲品與超商飲食技巧，教你用便利商店食材搭配季節調整，輕鬆養出年輕血管，還有不壓抑的零食解饞心法喔！
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美體減重
42歲Ella浪姐4封后！不餓肚照樣瘦，4招運動飲食密技打造零贅肉神級線條
42歲Ella浪姐4奪冠暴瘦7kg！公開4招運動飲食秘訣：不戒澱粉、花椰菜藜麥減脂、綠拿鐵代餐、戒手搖飲，打造零贅肉線條全靠這套「人性化瘦身法」！
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健康保養
博士親授！一碗湯＋5穴位，跟子宮肌瘤溫柔說再見
中醫博士查煒分享對抗子宮肌瘤秘訣！教你自製活血化瘀桃仁山楂粥，搭配5個關鍵穴位按摩技巧，連骶部「神秘八髎穴」的艾灸法都完整解析。月經不調、腰酸腹脹的姊妹必學溫和調理法！
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體育鍛鍊
90秒擊退辦公桌肥肚！3招核心燃脂術，久坐族輕鬆甩游泳圈
長期久坐小腹越來越凸？健身教練親授3招免器材訓練，每天只要90秒強化核心肌群，搭配居家飲食小技巧，輕鬆告別褲頭勒出的惱人游泳圈！
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健康保養
進補反害身？中醫解密：脾胃虛寒，指甲一眼就知！
陳阿姨更年期狂補卻越補越虛？中醫警告：脾胃是健康根基，指甲半月痕露玄機！暴飲暴食、冷熱不均等壞習慣，快避開。詳細解析保養秘訣，讓你不花冤枉錢找回活力。
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醫護病症
《影后》謝盈萱備孕血淚全解析！醫師親揭8大驚人真相，打針瘀青、流鼻血竟是因為…
Netflix《影后》謝盈萱備孕劇情引發熱議！醫師破解8大備孕迷思，打排卵針副作用、流鼻血真相、夫妻責任分配，完整解析助你好孕到。
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膳食營養
豆類超神！西班牙實證：每天一把小扁豆，糖尿病風險直降35%
台灣糖尿病飆升速度超日趕韓！最新西班牙研究追蹤千人發現：每天吃滿29克豆類（約3湯匙小扁豆），比吃得少的人降低35%糖尿病風險。營養師揭關鍵營養素，小扁豆這裡就買得到！