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膳食營養
蘿蔔乾絲超神！B群鐵質激增10倍 阿嬤的古早智慧變身防癌聖品
原來曬乾的蘿蔔絲營養大爆發！B群鐵質飆升10倍，鈣質多5.5倍，木質素還能防癌。兩道家常食譜教你輕鬆吃進濃縮營養，顧筋骨、降血壓、助瘦身，古早智慧變身超強健康食材！
作者 北漂青年
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膳食營養
過年菜餚千萬別放電鍋保溫！營養師私藏5招保存秘訣：避開細菌最愛溫度帶
春節快到了，冰箱塞爆怎麼辦？營養師教你五招正確保存年菜，避開電鍋保溫陷阱，遠離細菌溫床，讓全家吃得安全又健康！快筆記起來吧～
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膳食營養
抗癌主廚血淚告白：拒吃白飯味噌湯，竟讓我的抗癌藥失效！台灣人也該看
法餐主廚罹癌後驚人覺醒！抗癌藥對9成日本人有效，唯獨對他失效。關鍵竟在「拒吃米飯味噌湯」？揭開日本癌症暴增真相，傳統飲食才是救命關鍵。台灣人必看飲食警訊！
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健康保養
紅棗這樣吃最補！養血安神元氣滿滿的私房食譜大公開
台灣中醫師推薦的紅棗養生秘訣！從挑選技巧到5款家常食療方，教你吃出好氣色、好睡眠，連阿嬤都說讚的天然補氣法大公開～
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膳食營養
堅果狂吃變牛奶血！60歲阿伯心導管驚魂記
孝順兒買整桶花生，阿伯追劇狂嗑兩週竟送醫！營養師揭堅果恐怖陷阱：這樣吃血脂飆、血液變牛奶色，每日份量用「塑膠湯匙」量才安全！
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健康保養
內田有紀40+凍齡神話！5招懶人保養法連營養師都推爆
日本凍齡女神內田有紀親授5招保養秘訣！綠拿鐵配方大公開，懶人運動法讓妳不流汗也能瘦，台灣營養師加碼解析神奇效果！
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膳食營養
連瑪丹娜都戒不掉！康普茶4大神奇功效，最後一點讓糖友瘋狂
女神卡卡私房飲品大公開！康普茶不只控血糖、降膽固醇，還能整腸抗氧化。營養師揭密發酵關鍵，台灣人必學養生新選擇，喝對時間效果加倍！
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健康保養
環境荷爾蒙是孩子隱形殺手！5招教你阻斷毒害，守護全家健康
環境荷爾蒙正悄悄傷害孩子免疫力與大腦！罐頭、泡麵碗、保鮮膜都藏危機。醫師認證5招排毒法，從飲食到日用品選擇，教你打造無毒生活圈，保護孩子遠離現代化學污染。
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醫護病症
瘀青卡住3個月？揉開反更糟！中醫警告：這些部位出現快就醫
瘀青數月不消別亂揉！中醫師揭關鍵原因：可能是組織增生或血液疾病警訊。大腿內側、腹部莫名瘀青要當心，放血療法有效但有禁忌，這些人不適用。
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健康保養
防疫神隊友！台灣社交距離APP升級超便利，免掃碼秒通報，藍芽自動警示風險超安心
台灣社交距離APP功能大優化，出示畫面就能免掃實聯制！指揮中心推薦市場、餐廳優先使用。開啟藍芽遇確診者自動通知，隱私保障超放心。快下載保護自己與家人，防疫更輕鬆有效率。