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醫護病症
打完疫苗腋下腫腫的？她多摸一下竟揪出乳癌！醫師急籲：這幾種腫大快就醫
48歲黃小姐打完新冠疫苗後發現腋下腫脹，一摸竟連乳房也有硬塊！原以為是疫苗副作用，檢查後卻是第三期乳癌。醫師揭關鍵警訊：淋巴結腫大別輕忽，合併「這異狀」速就醫！
作者 北漂青年
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健康保養
寒流來襲！褲襪穿對了嗎？腿部沒保暖感冒風險暴增2.57倍 專家教你護子宮又時尚
日本研究驚曝：腿部沒保暖感冒機率飆2.57倍！褲襪不只禦寒還能護子宮、促循環。造型師推薦灰棕兩色搭配術，寒冬兼顧健康與流行穿搭，讓你美暖不臃腫！
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體育鍛鍊
93歲阿公靠抬腰！血壓163直降到105的神奇回春術
93歲阿公每天做「神奇抬腰操」，一個月血壓從163降到105！這招連醫師都驚訝，不用吃藥、免器材，改善關節疼痛還防失智，銀髮族必學的居家保命術。
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健康保養
脊椎回春術！一招「不動頭」旋腰操逼出體內濕氣，陽氣灌滿全身
中醫親授關鍵細節！學會「頭固定、腰旋轉」的脊椎養生操，每天5分鐘拍通督脈，逼出濕氣、陽氣十足，肩背熱流竄超有感。上班族追劇時就能做，但千萬別睡前練！
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美體減重
產後瘦身超神速！3個月狂甩28kg不復胖，8個心法讓你輕鬆當辣媽
產後媽媽必看！部落客Lauren親身實證，從心態到行動，8個簡單心法教你3個月瘦28公斤不挨餓。健康瘦身不復胖，新手媽咪也能輕鬆上手，快來學她的祕訣！
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醫護病症
門鎖換五次！失智嬤把居服員當賊的真相，家屬必學5招不傷感情
獨居失智嬤一年換5次鎖、怒罵居服員是小偷！家屬如何化解就醫抗拒？台北居服督導傳授5招暖心技巧，不傷長輩自尊的失智照護解方。
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膳食營養
豆漿加這兩寶！營養師激推：護腦防失智超簡單
台灣營養師私房配方大公開！豆漿加芝麻核桃不只提升記憶力，還能修復腦細胞、保護腦血管，簡單一杯喝出防失智超強戰力，腦力工作者必學這招！
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健康保養
想讓女生多看你一眼？研究曝：男生多吃『這類食物』膚色更誘人！
英國研究發現：男性連續12週補充β-胡蘿蔔素後，膚色透出金黃光澤，女性評分更高！不想吃保健食品？營養師曝天然替代方案。
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體育鍛鍊
跑步膝蓋痛到想放棄？當心是髂脛束摩擦症候群在作怪！完整解析與自救指南
跑者必看！膝蓋外側針刺般疼痛可能是髂脛束摩擦症候群。完整解析成因、自我檢測訣竅、治療方式及預防技巧，教你如何不讓膝蓋痛毀了跑步人生！
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健康保養
霜降養生黃金期！一碗三補粥養心潤肺強腎，吳醫師教你對症加料
霜降後是養氣血最佳時機！中醫師獨家公開「百合蓮子粥」升級版，教你依體質加3種關鍵藥材，輕鬆照顧心臟、肺部、腎臟，還能修復陳年舊傷，溫暖過冬不生病～