Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

作者 北漂青年

Categories: 醫護病症

毛小孩親親竟藏致命危機?獸醫警告:這2種病恐找上門!

  • By 北漂青年
  • 1 個月 ago

最新研究驚爆!毛孩舔臉、口對口餵食可能讓「海爾曼螺桿菌」「弓漿蟲」入侵人體,胃癌風險飆6成、思覺失調症機率增!獸醫親授5招防護術,安心撸寵不怕病。

Tags: 健康檢查 失智預防 癌症預防
Categories: 膳食營養

咖啡救命還是要命?喝對抗肝癌、防膽結石,喝錯整晚數羊到天亮!

  • By 北漂青年
  • 1 個月 ago

咖啡能抗肝癌、降膽結石風險?但喝錯時間小心失眠找上門!醫師教你抓準黃金時段、避開地雷喝法,享受健康好處不怕數羊到天亮,孕媽咪、上班族必看攻略!

Tags: 健康飲食 癌症預防 睡眠品質
Categories: 醫護病症

香蕉降血壓又防中風!營養師點名「這類人」別貪吃

  • By 北漂青年
  • 2 個月 ago

香蕉控血壓又防中風?營養師大推鉀離子功效,但這類人吃多恐傷身!專家親授正確吃法與高血壓飲食黃金原則。

Tags: 中風預防 心血管保健 營養師建議
Categories: 健康保養

30歲前存好骨本!多10%骨密度賺13年抗骨鬆黃金期

  • By 北漂青年
  • 2 個月 ago

年輕時存骨本超關鍵!30歲前多存10%骨密度,就能把骨質疏鬆往後推遲13年。教你從飲食、運動到生活習慣,打造鋼鐵般強韌骨骼,老來不怕一跌倒就骨折!

Tags: 健康飲食 營養補充 運動健身
Categories: 膳食營養

早餐吃對,成績多10分!家長快避開這5大飲食地雷

  • By 北漂青年
  • 2 個月 ago

研究顯示吃早餐的孩子成績平均高10分!家長必看如何避開獨食、固食等5大危險飲食習慣,讓孩子健康又聰明。專家分享改善秘訣,一起打造活力早晨!

Tags: 健康早餐 健康習慣 兒童健康
Categories: 美體減重

食慾之秋不發胖!名醫3招破90%減重魔咒

  • By 北漂青年
  • 2 個月 ago

天氣轉涼總忍不住狂吃?日本名醫公開3招心理減肥法,成功率突破90%!從「5分鐘忍耐術」到「分餐飲食法」,教你破解秋冬嘴饞魔咒,不靠意志力也能輕鬆瘦,連88歲阿嬤都成功!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康習慣
Categories: 健康保養

你的五脏会说话!中医师教你破解器官求救密码

  • By 北漂青年
  • 2 個月 ago

中医认为五脏会透过症状发出警讯!肝郁会胸闷、肾虚常频尿?本文用生活化语言解析五行藏象,教你听懂身体语言,搭配日常调理小技巧,轻松养出好体质。

Tags: 中醫養生 健康警訊 肝臟保健
Categories: 醫護病症

板藍根真能抗肺炎?中醫師警告:亂吃傷身!3大關鍵看懂何時有效

  • By 北漂青年
  • 2 個月 ago

板藍根對肺炎有效嗎?中醫師破解迷思:僅限「急性發炎期」且需搭配複方!虛寒體質亂吃恐傷胃,真正防疫關鍵是這5招。帶你從中醫角度看懂藥材真相,避免跟風搶購白花錢~

Tags: 中醫調理 免疫力提升 呼吸道保健
Categories: 膳食營養

純植物烘焙新手救星!無蛋奶甜點食材全攻略,照著買零失敗超安心

  • By 北漂青年
  • 2 個月 ago

還在怕無蛋奶甜點難吃又麻煩?這篇超詳細攻略教你準備純植物烘焙必備食材,從粉類到植物奶,每種材料用途、挑選技巧一次解析,新手照著清單買就能做出健康又美味的甜點,零失敗超簡單!

Tags: 健康生活 健康飲食 營養補充
Categories: 膳食營養

夜市小吃這樣吃最聰明!7招教你爽吃鹽水雞、臭豆腐不發胖還防癌

  • By 北漂青年
  • 2 個月 ago

夜市美食也能健康吃!營養師公開7訣竅,教你避開致癌陷阱,聰明選鹽水雞、臭豆腐等小吃,享受美味不發胖,還能抗癌防發炎,快學起來!

Tags: 健康習慣 健康飲食 抗癌飲食

文章分頁

1 2 3 ... 10

近期文章

  • 臉上黑斑別亂雷射!醫揭恐怖真相:可能是癌症警報,誤治恐擴散
  • 食安倒退噜?二氧化硫竟列合法添加物!医警告:泡菜、虾贝恐成气喘地雷
  • 驚人發現!不運動失智風險飆2倍 每週3天「這樣動」就能逆轉
  • 口罩囤太多怕過期?專家教戰N95、醫療口罩保存秘笈,防潮關鍵一招測效能!
  • 豆豆家族大解密!營養師沒說的「蛋白質冠軍」竟然是它?
  • 蚊子包癢到崩潰?廚房這3樣神物比藥膏更有效!台灣人實測有效
  • 運動胸悶別硬撐!3個救命穴位按壓法 心臟科醫師也認證
  • 沒勞保照樣退休無憂!家庭主婦靠3招精省術 月存5千養出3間房
  • 體重波動超過5公斤,猝死風險飆3.5倍!醫師警告:「溜溜球效應」比肥胖更致命
  • 月薪22K→兩間套房收租!33歲公務員「罵人帳戶理財法」翻身實錄

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2025 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重