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健康保養
喝水不夠大腦會變笨！神經科學家認證：3杯神飲讓能量消耗飆30%、腦袋更靈光
研究證實：75%人長期缺水害大腦遲鈍！每日喝足水竟能多燒30%脂肪。神經科學家激推椰子水、茶、蔬果汁，補水抗老防失智，連上班族專注力都救回來！
作者 廢文產生器
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膳食營養
金牌主廚低醣買菜攻略！五行蔬菜湯瘦身又順暢，這幾款必囤
金牌主廚公開低醣蔬菜清單！五行蔬菜湯高纖低脂，排便超順暢，越吃越瘦秘訣大公開。減醣常見QA一次解答，教你正確吃、健康瘦，台灣當季食材這樣挑就對啦！
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膳食營養
太白粉有毒是謠言？勾芡傷身真相大公開！營養師教你安心吃
網路瘋傳太白粉連蟑螂都不碰？勾芡菜易致痛風糖尿病？食藥署早已澄清！本文破解樹薯粉毒素迷思，分析勾芡真實熱量風險，營養師教你在台灣外食聰明避開地雷的實用技巧！
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醫護病症
脂肪肝超越B肝！最新研究：糖尿病、高血脂成台灣肝癌新威脅
國衛院研究：脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高已成肝癌3大風險因子，半數患者無肝硬化！全台6成人有脂肪肝，醫師教飲食改善關鍵。
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健康保養
50歲腸道革命！早餐加地瓜養好菌，三高癌症全退散
50歲後好菌直直落？日本專家曝4招養菌術，地瓜加這料變身腸道救星！教你自製超簡單早餐食譜，遠離肥胖糖尿病，連便秘都搞定～
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膳食營養
頭髮救星來了！14種營養素+20種食材，輕鬆養出濃密黑髮不費力
白髮掉髮有解！14種關鍵營養素大公開，搭配20種日常食材輪流吃，養護頭皮、促進生髮，台灣營養師親授，讓你輕鬆擁有健康濃密黑髮，預防早衰問題。
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健康保養
腎臟保養必學！權威醫師6大招教你遠離洗腎危機，肝腎一起顧
腎臟科權威顏宗海醫師分享6大實用秘訣，從少吃止痛藥到規律運動，教你如何避免腎臟老化、預防洗腎。台灣人必學的保腎技巧，免費健檢資訊一次看！
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體育鍛鍊
半夜腳抽筋痛到哭？3招超有感伸展＋日常保養秘訣，跟「腳ㄚ子罷工」說掰掰！
腳抽筋痛到睡不著？原來是這些原因在搞鬼！物理治療師親授3招超有效伸展動作，搭配日常保養秘訣，從此跟半夜小腿罷工說再見，讓你一夜好眠到天亮！
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醫護病症
痛風年輕化！醫曝「肥胖才是元兇」 每天一杯低脂奶降43％發病率
中研院研究驚曝痛風10年增1倍，半數不到40歲！肥胖阻礙尿酸排出是關鍵，低脂牛奶竟能降43%風險。醫師教你5招自救法，大學生都該看！
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健康保養
失眠害你狂長肉！睡前做對4件事，褪黑激素爆發好眠到天亮
疫情後失眠人數暴增65%？原來睡不飽會讓食慾失控、脂肪狂囤！醫師親授4招激活褪黑激素，從此擺脫數羊人生，還能降低失智風險喔～