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體育鍛鍊
冬季運動穿錯衣恐失溫！專家點名「這材質」千萬別穿 保暖秘訣大公開
冬天運動保暖藏陷阱！物理治療師警告這種常見材質穿了反加速失溫，洋蔥式穿法＋黃金鋁點科技讓你在0°C也能暖呼呼運動，登山健行必學保暖技巧大補帖！
作者 廢文產生器
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健康保養
減肥不吃早餐？身體反撲更慘！醫揭3大恐怖下場
想靠不吃早餐減肥？當心身體報復性失控！醫師警告：省略早餐恐讓血糖波動加劇、心血管風險激增87%，更可能養成易胖體質。破解常見迷思，早餐這樣吃才聰明！
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體育鍛鍊
半夜抽筋痛到哭？扶牆3招解救蘿蔔腿，血液回流整晚好眠！
小腿抽筋痛醒好崩潰？物理治療師親授扶牆運動，睡前2分鐘促進血液回流，搭配3招生活對策，從此擺脫半夜抽筋噩夢！適合久坐族、銀髮族實測有效。
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生活智識
最後衝刺！普發6000元超完整領取攻略 ATM、郵局、登記入帳步驟懶人包
普發6000元領取期限倒數中！詳細圖解登記入帳、ATM操作、郵局臨櫃步驟，加碼常見QA總整理，還沒領的民眾快把握最後機會！
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生活智識
頭痛老是好不了？小心是你的內衣在作怪！2指神測法教你挑對救命內衣
頭痛藥吃沒效？可能是內衣惹禍！物理治療師曝「頸因性頭痛」關鍵成因，學會2指神測法挑對內衣尺寸，跟頭痛、肩頸硬扣扣說掰掰～女生必看救命指南！
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健康保養
綠茶是血管救星！每天一杯竟能擋住動脈瘤危機，日本研究大公開
日本京都大學最新研究證實，綠茶中的多酚能有效預防腹主動脈瘤！高血壓、動脈硬化患者的福音，每天一杯綠茶，輕鬆守護心血管，遠離致命風險。快來了解怎麼喝最有效！
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體育鍛鍊
超輕鬆！每天15分鐘居家運動，身體回春10歲的秘密武器
韓國專家金秀妍院長推薦的居家運動，每天只需15分鐘，比跑步輕鬆卻能抗老逆齡！詳細步驟教學，讓您身體年輕10歲，不用器材在家就能做。
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健康保養
濕氣毒素OUT！5大黃金穴道按摩秘訣，在家輕鬆排毒養生
中醫師親授5大排毒穴道！每天按摩小腿消水腫、按手心抗發炎，簡單動作排出體內濕氣毒素。附詳細位置圖解與按摩技巧，居家養生必學秘笈！
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健康保養
失智症退散！每天慢跑3公里降42%風險，養成「這習慣」效果飆到80%
驚人研究實證：每週慢跑2-3次可降42%失智風險！培養3種以上愛好更能降低80%機率。專家解密身體活動與大腦的關鍵連結，教你用簡單習慣守住記憶力。
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健康保養
免花錢的排毒SPA！踮腳尖＋老薑茶，3招逼出體內濕氣
體內濕氣是百病源頭！中醫師親授免花錢的居家排毒法，踮腳尖、老薑茶搭配足底按摩，輕鬆逼出寒濕改善虛胖體質，連小腹都乖乖消風～