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體育鍛鍊
鬆開髖關節!一動作拯救象腿寬臀,日本瑜珈老師親授「抬腿繞圈」秘技
每天5分鐘改善臀腿線條!日本瑜珈老師親授的髖關節放鬆術,輕鬆對抗久坐僵硬、消水腫、預防腰痛,讓你告別寬臀象腿,連手腳冰冷都改善~洗澡後躺著就能練!
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肺炎在台灣年年擠進死因前三名!發燒咳嗽別輕忽。詳細解析症狀分辨技巧、治療時間、居家照護重點與超實用預防法,教你守護呼吸道健康。