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膳食營養
香菜不只配滷味！日本冠軍料理揭密：排毒抗老一把抓
日本2016年度料理冠軍竟是香菜！不只提味，醫師認證煮半碗能排重金屬，京都教授加碼抗老、修復肌膚傷害，銅板價超強食材這樣吃最有效！
作者 宅氣沖天
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醫護病症
口腔潰瘍別輕忽！小傷口竟害他「開心」救命，醫曝3招防病菌攻心奪命
59歲蔡先生因口腔潰瘍感染心臟，險喪命！醫師揭關鍵預防法：勤刷牙、潰瘍速就醫、手術前告知牙況，避免細菌入侵奪命。守護心血管，從日常小事做起。
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體育鍛鍊
驚人發現！伸展操降血糖效果直逼有氧運動，每天10分鐘養出軟Q血管不腰痛
最新研究證實，伸展運動降血糖效果竟與有氧運動相當！每天簡單伸展能軟化血管、預防動脈硬化，更能改善腰痛問題。專家教你如何輕鬆開始，打造彈性血管超簡單。
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醫護病症
舞蹈天王藍波抗癌重生！暴瘦15kg血淚告白：淋巴癌六大警訊別當小感冒
舞蹈教父藍波曾因淋巴癌暴瘦15公斤！親揭熬夜應酬釀癌變，化療60次靠妻陪伴重生。公開醫界認證「燒腫癢汗咳瘦」六字訣，教你分辨致命警訊與普通感冒的差異！
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體育鍛鍊
骨盆歪斜全身痛！2招自救矯正術，腰痛肩痛自己搞定
骨盆後傾害你腰酸背痛還駝背？大腿後側肌肉是關鍵！每天5分鐘伸展術+生活習慣調整，輕鬆矯正歪骨盆，從此跟痠痛說掰掰～快學物理治療師都在用的自救妙招！
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醫護病症
皮蛇纏身痛如針刺！苗可麗半年復發2次，藥師揭「長在這3部位」最危險
金鐘視后苗可麗半年內2度遭皮蛇纏身，痛到像火燒針刺！藥師親揭帶狀皰疹3大危險部位、抗病毒黃金期，更分享媽媽硬撐到女兒婚禮結束才發病的故事，教你用4招提升免疫力防復發。
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醫護病症
驚！「小護士」擦傷口竟阻癒合？藥師揭密：面速力達母止咳比止癢更神奇
網友擦傷塗小護士痛到快往生！藥師警告破皮傷口禁用，凡士林成分恐阻礙癒合。原來面速力達母在美國竟是合法外用止咳藥，正確用法大公開，居家用藥必看安全指南！
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膳食營養
濕氣卡關全身毒！薑黃綠豆粥排毒促代謝，夏天吃超有感
夏天濕氣重易累積毒素？阿育吠陀教你用「印式香料粥」排毒促代謝！薑黃、綠豆、小茴香超強組合，改善疲倦便秘、清除體內廢物，簡單食療讓身體變輕盈～
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膳食營養
咖啡因解密：你喝的飲料藏多少？每日這樣喝，糖尿病風險砍半！
最新研究揭密咖啡因真相！解析50款飲料咖啡因含量，驚見每天這樣喝咖啡竟能降低50%糖尿病風險。營養師教你黃金攝取量，上班族必看健康指南。
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美體減重
空腹時間縮短效果卻不減！14/10斷食四大黃金法則，比168更好上手
14/10斷食比168更易執行！營養師揭空腹燃脂關鍵：10小時進食期怎麼吃、何時運動最有效，輕鬆瘦身不復胖，台灣人實測有感。