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作者 宅氣沖天

Categories: 生活智識

六月生人必看!2018轉運關鍵:把孤獨感變貴人訊號,機會一閃神就溜走

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

2018對六月生人是關鍵轉折年!上半年對抗孤獨感有解,職場禮數暗藏貴人,機會來襲別猶豫。完整解析運勢轉運法+開運風水物,錯過這篇虧大了!

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

止痛藥愈吃愈頭痛?藥師破解用藥迷思,這樣吃才安全!

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

你也有「止痛藥越吃頭越痛」的困擾嗎?藥師親自解答用藥迷思!搞懂常見止痛藥種類、正確服用技巧,避開地雷習慣,頭痛不再惡性循環,安全緩解不傷身!

Tags: 健康迷思 居家保健 用藥安全
Categories: 美體減重

69歲林青霞驚人瘦身傳奇!半年狠甩11公斤,獨家公開2大心法+戒除2大壞習慣

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

69歲影后林青霞分享半年減重11公斤秘訣!戒掉宵夜甜點、狂打桌球運動,公開健康瘦身心法,凍齡美貌驚艷全場,還能預防失智,快學起來!

Tags: 健康瘦身 失智預防 瘦身秘訣
Categories: 生活智識

孩子怕生不只是害羞!把握2~6歲黃金期,4招練出「社交小達人」

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

孩子怕生可能是社交恐懼前兆!3個檢測指標+4堂超實用互動課,把握2~6歲關鍵期,輕鬆培養孩子人際力,遠離社交焦慮,建立自信笑容!

Tags: 兒童健康 心理健康
Categories: 健康保養

神奇3分鐘!躺著抬腿靠牆,自律神經平衡了、疲勞退散一夜好眠

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

日本瑜伽教練親授!每天躺3分鐘抬腿靠牆,促進血液回流、平衡自律神經,消除眼睛酸澍與肩頸緊繃,讓大腦深度休息,幫你甩開疲勞秒入睡~

Tags: 失眠改善 眼睛保健 睡眠品質
Categories: 醫護病症

洪曉蕾西班牙插管驚魂!扁桃腺發炎險奪命,醫揭「深頸部感染」死亡率飆8成

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

名模洪曉蕾在西班牙旅遊時,因扁桃腺發炎惡化,竟需插管急救住進加護病房!醫師警告,這類感染若引發「深頸部感染」,死亡率高達八成。快看日常保養5招,避免小病變致命危機。

Tags: 健康警訊 健康風險 免疫力提升
Categories: 美體減重

安溥凍齡解密!甩開「張懸」標籤,10年回歸靠2招:減法保養+進食順序就夠

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

張懸變安溥更自在!41歲凍齡驚豔粉絲,公開超簡單保養哲學「越少越好」,還有不忌口也能維持好身材的進食順序關鍵,兩大招學起來就能養出自然美肌與健康體態。

Tags: 健康瘦身 健康飲食 凍齡秘訣
Categories: 健康保養

50年醫師的逆流救星!飯後嚼「這個」比胃藥更護胃

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

日本醫師推薦:飯後1小時內嚼無糖口香糖,刺激唾液分泌中和胃酸,改善火燒心!糖尿病選無糖、牙口不好用酸梅替代,薄荷成分要避免。

Tags: 健康習慣 天然療法 胃食道逆流
Categories: 膳食營養

哈佛餐盤4秘訣大公開!吃飽也能瘦,血糖體重雙降的逆齡奇蹟

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

哈佛醫學團隊獨創餐盤法則,教你吃飽照樣瘦!4招簡單調整飲食比例,不用餓肚子就能降血糖、控體重,打造逆齡體質的實用指南。

Tags: 健康瘦身 健康飲食 抗老秘訣
Categories: 體育鍛鍊

免出門超簡單!每天11分鐘快走或陪小孩玩,研究:早死風險直降10%

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

英國劍橋大學最新研究證實,每天只需11分鐘中強度運動,如快走或騎單車,就能降低10%早逝風險,還能減少心血管疾病和癌症機率。簡單易行,快來動一動吧!

Tags: 健康習慣 居家運動 心血管保健

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