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生活智識
白吐司配白開水！黃鐙輝「省一元賺一元」哲學，啃出南港千萬起家厝
從竹科工程師變身金鐘演員，黃鐙輝北漂啃吐司度日，靠「省一元才是賺一元」極簡哲學，30歲拚出南港千萬房！連阿公都笑他當小丑的辛酸血淚全公開。
作者 花媽接班人
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膳食營養
枸杞養生超簡單！上班族必學新吃法，壓力OUT氣色UP紅潤透亮
疫情宅家壓力爆表？枸杞新吃法幫你甩疲勞！從蔬果飯到隨身果汁，詳細步驟大公開，輕鬆養出好氣色。台灣養生達人親授，上班族、追劇族都適用，快來看怎麼吃最有效！
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膳食營養
天然B群精力湯！7大黃金食材顧肝助眠，營養師都喊讚
癌症關懷基金會陳月卿獨家公開「天然B群大補湯」配方！精選7種當季食材，完整補足8種維生素B群，顧肝臟、助好眠、提升免疫力，連營養師都推薦的居家養生秘方，輕鬆喝出好精力！
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健康保養
熱浪退散！間歇健走+牛奶秘技，打造超強抗暑體質
全台熱到爆！日本教授親授「間歇健走」搭配黃金時間喝牛奶，提升肌肉儲水力和血液量，從根本強化耐熱力，中暑掰掰～
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體育鍛鍊
健身手環真的有用？研究揭密：沒加「這招」等於白戴！
美國研究打臉健身手環神話！800人實驗證明：光戴裝置沒用，搭配「現金獎勵」才有效。但殘酷真相是...6個月後9成人放棄！運動量暴跌真相一次看。
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體育鍛鍊
告別腰痛！日本爆紅「微仰臥起坐」輕鬆練出腹肌，還能甩肩頸痠痛
冬天進補怕胖？試試日本教練推薦的「微仰臥起坐」，不傷腰背還能練出緊實腹肌，順便改善肩頸僵硬！簡單動作適合女性，早晚做效果超讚～
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健康保養
小滿這樣養生最對時！中醫師推２道開胃食譜＋穴位按摩秘訣
小滿濕熱來襲！中醫師教吃苦瓜、綠竹筍祛濕，搭配足三里穴按摩。附２道簡單食譜，幫你趕走疲勞、水腫，清爽過夏天～
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體育鍛鍊
神奇一招趴著抬！腰痛、經痛秒緩解 還能瘦背練出易瘦體質
每天趴著做「這個動作」10次，背部肌肉甦醒超有感！改善腰酸背痛、婦科問題，還能緊實背部線條。懶人救星動作大公開，辦公室族必學！
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生活智識
30歲前存到第一桶金！4招「目標式存錢法」讓薪水自動長大
大學畢業生照這步存錢，33%儲蓄比是關鍵！實測八年無痛存百萬，連iPhone都能用企業管理術輕鬆入手，生活品質不打折的存錢心法大公開。