Categories:
醫護病症
血壓失控先別吞藥！醫師破解5大用藥迷思：夏天可能停藥是真的？
血壓藥得吃一輩子？夏天可能停藥？醫師揭居家監測關鍵：選對壓脈帶尺寸、早晚測量時機、識別白袍高血壓。戒菸減重比吃藥更重要！異常下降恐是腸胃出血警訊。
作者 深夜咖啡因
Categories:
膳食營養
病從口入！3大癌王最怕你吃這些：營養師曝「抗癌三寶」這樣吃最有效
高油脂、加工肉品、發霉食物竟是癌症推手！營養師揭密蔥薑蒜「抗癌三寶」正確吃法，6大防癌食物清單今天就能開始，教你避開餐桌上的致癌地雷。
Categories:
膳食營養
食物不用放涼再冰冰箱！營養師破解5大迷思 加熱多一步抑菌效果翻倍
營養師推翻食物放涼才能冰的迷思！公開5大正確保存技巧，微波加熱關鍵步驟讓抑菌效果升級。夏季必學食品安全守則，守護全家健康不踩雷！
Categories:
健康保養
7月開打！蘇貞昌拍板：超商收銀員、外送員等50萬人納優先接種名單
行政院長蘇貞昌宣布7月起擴大疫苗接種對象！雙北保母、計程車司機、外送員、超商店員等6類人員優先打，加上全國郵差、媒體、台鐵高鐵等關鍵工作者共50萬人，各部會加速造冊中！
Categories:
體育鍛鍊
掰掰袖退散！1分鐘淋巴操燃燒蝴蝶袖，肩頸僵硬也一起解鎖
每天1分鐘！日本瑜珈老師親授的淋巴操，輕鬆擊退掰掰袖兼改善肩頸僵硬。促進循環、消水腫，連背部線條都變緊實～上班族必學的零碎時間運動法！
Categories:
膳食營養
廚房裡的液體黃金！西班牙橄欖油：煎煮炒炸都健康，這樣挑最安心
過年圍爐想兼顧美味與健康？關鍵在選對油！西班牙橄欖油耐高溫、營養滿分，煎魚炸年糕零負擔。教你看條碼84開頭、QR code追產地，挑出真正優質好油，讓全家吃得安心又滿足！
Categories:
生活智識
超狂！Levi’s老闆親授：牛仔褲這樣洗永不褪色變形，肥皂搞定超簡單
Levi's執行長Chip Bergh分享奇葩牛仔褲清潔法，居然穿褲抹肥皂！專家教你正確清洗秘訣，避免褪色變形，還有養褲技巧。詳細攻略一次看，讓牛仔褲穿一輩子都不壞！
Categories:
膳食營養
纖維破壞？綠拿鐵驚人真相：打碎竟比直接吃更通暢！
打破迷思！BBC實驗證實：全食物打成的綠拿鐵纖維吸收率更高，還能養出腸道好菌軍團。營養師教你關鍵步驟，便秘族、三高患者必學的懶人高纖秘技！
Categories:
體育鍛鍊
別再傻走一萬步！醫師曝「黃金走路法」膝蓋年輕10歲的關鍵密碼
最新研究打臉日行萬步迷思！原來走路方式比步數更重要，學會4招黃金走路法，不傷膝蓋還能降26%關節炎風險，醫師親授正確走法大公開。
Categories:
健康保養
早餐吃對色胺酸！60%台灣人睡不好，營養師教你「助眠早餐」這樣搭
台灣60%人有睡眠困擾！營養師公開「色胺酸助眠早餐」黃金組合，從蛋豆類到種子食材超完整清單，搭配維生素B6秘訣，讓你夜夜好眠精神飽滿一整天！