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醫護病症
脊椎醫師怒揭：你以為的抬頭挺胸，其實正在毀掉你的腰！
台灣脊椎醫師破解14大傷腰迷思！超過一半上班族都有的NG坐姿、錯誤抬頭挺胸竟害頸椎變形，教你用「腹式呼吸」自然矯正脊椎姿勢。
作者 深夜咖啡因
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醫護病症
牙周病不只爛牙！研究驚見胃癌食道癌風險暴增5成，這類減肥法的人最危險
哈佛20年研究：牙周病患胃癌風險高52%！缺牙者罹癌率增3成，小心錯誤減肥法加速口腔惡化，每天5分蔬果成防病關鍵
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膳食營養
火龍果纖維王！營養師激推：腸道抗老一次到位
火龍果膳食纖維竟是地瓜5倍！營養師獨家公開「莓果益菌優格飲」配方，高抗氧化物＋腸道保養雙效合一，夏天增強抵抗力就靠這杯！
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生活智識
垃圾桶飄臭好崩潰？醋+紙巾神招，7天不飄異味！
垃圾桶異味讓人崩潰？日本專家推醋+廚房紙巾神招，吸濕防臭一週有效！咖啡渣、茶葉再利用教學，免憋氣丟垃圾秘訣大公開。
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生活智識
蟲蟲危機全台警戒！荔枝椿象毒液噴眼恐失明，居家防蟲保命攻略
荔枝椿象大爆發！這款外來種毒蟲入侵全台，腐蝕性毒液恐致皮膚潰爛、眼睛失明。專家教你緊急處理三步驟，居家防蟲五招學起來，衣物除卵秘訣大公開，守護家人健康必看！
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健康保養
血液循環好，90%小毛病自己好！2招激活全身血流力，手腳不再冷吱吱
日本針灸師親證：改善血液循環就能解決90%身體小毛病！教你用「翹腳轉腳踝」+「小腿健走法」促進血流，搭配5大暖身營養素，手腳冰冷、水腫、疲勞全退散～
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健康保養
揮別更年期3大症頭！桑葚、穴位按摩，找回身心舒爽
熱潮紅、盜汗、心悸擾人？台灣在地食療大公開！桑葚蜜、百合羹這樣吃，搭配穴位按摩技巧與生活妙招，輕鬆緩解不適，更年期也能過得舒舒服服～
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健康保養
手指麻到哭！6種超級食物＋神奇手指操，跟「滑鼠手」說掰掰
手腕痛到睡不著？營養師曝6種抗發炎食物＋1招神奇手指操，輕鬆改善腕隧道症候群！辦公室族必學的自救指南，從飲食到伸展完整解析。
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醫護病症
31歲歌手不敵乳癌！年輕女性別輕忽，4招摸出致命硬塊
美國歌手Nightbirde 31歲癌逝！年輕型乳癌更兇猛，台灣每年新增1200名年輕患者。醫師警告：腫瘤大、惡性度高、易轉移。圖解4步驟自我檢查法，早發現早治療！
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生活智識
7種囤到爆的生活小物斷捨離術！整理師親授：這樣收空間多一倍
台灣整理師破解收納迷思！從說明書到紅包袋，詳細圖解7種煩人小物整理術，教你用最低成本打造清爽空間，斷捨離其實超簡單～