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健康保養
兩大長壽穴藏在這！每天按一按，補腎強脾活到老
每天花5分鐘按摩湧泉穴和足三里穴，就能補腎通血、強脾健胃！台灣中醫推崇的長壽秘訣，在家就能做，改善手腳冰冷、消化不良超有效～
作者 深夜咖啡因
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膳食營養
蛋白蛋黃誰更強？中醫解密雞蛋十大神效，吃對方法讓你從頭補到腳！
雞蛋是平民補品！中醫揭密蛋白寒性消炎、蛋黃溫性補血，十大對症功效全解析。吃對部位改善失眠、喉痛、腹瀉，連頭皮保養都有效，養生必看攻略！
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健康保養
咳超過兩個月好不了？中醫破解久咳地雷：痰量是關鍵！８招終結咳嗽惡性循環
65歲吳阿姨咳了一年多，白痰胸悶睡不好！中醫揭密慢性咳嗽8大成因，從痰量辨體質根治咳不停。戒冰飲、按穴道、飲食禁忌完整攻略，終結咳嗽惡性循環！
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膳食營養
戒菸卻栽在糖手上！營養師揭代糖vs蔗糖生死簿
高血糖竟比吸菸更致命！台大教授解密代糖安全使用守則，手搖杯含糖量實測驚人。營養師教你聰明擇糖，避開健康地雷同時滿足甜食慾。
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醫護病症
眼藥水冰不冰有學問！破解人工淚液、食鹽水迷思，醫師警告：點錯恐傷眼
眼睛乾癢別亂點！生理食鹽水竟無潤滑效果？眼藥水冰冰箱錯了嗎？醫師揭人工淚液真相，3C族必學護眼關鍵，避開反效果陷阱。用藥安全一次看懂！
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生活智識
鐵鍋養護秘笈！開鍋三招×保養兩式，變身不沾神鍋
鐵鍋開鍋養鍋超簡單！跟著達人步驟做，讓你的鐵鍋不沾又好用。詳細圖文教你開鍋四步驟和日常保養，延長鐵鍋壽命，煮出美味鍋氣！新手必學的熱鍋冷油技巧大公開～
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健康保養
便秘卡關？馬桶上「搖屁屁體操」10次讓腸道秒開機！醫師親授順暢秘訣
坐在馬桶上嗯不出來？日本便秘專科醫師解密「搖臀體操」：前後擺動腰臀10次＋早起喝對1杯水，腸道秒開機！加碼早餐吃這匙油讓便便滑溜出門～
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健康保養
冬天泡湯小心！臉紅紅恐是血管快爆掉 醫師曝熱水澡6招保命
冷吱吱洗熱水澡竟成隱形殺手！醫師警告：水溫超過42度恐讓血壓飆破180mmHg，溫差更易引爆中風危機。教你8招調整洗澡習慣，避開主動脈剝離致命風險，銀髮族必看保命關鍵！
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醫護病症
年終尾牙別輕忽！這5種食物傷胰臟，當心癌王找上門
年終應酬季來襲！醫師警告高油酒精甜食恐引爆胰臟危機。胰臟癌被稱「癌王」，95%患者活不過5年！教你揪出胰臟發炎5警訊，公開護胰臟飲食關鍵，尾牙聚餐必看保命指南。
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美體減重
Kevin老師親授！9招生活小改變，多燒1.5倍熱量，一週輕鬆甩肉1公斤
美妝達人Kevin老師不藏私分享！從胖弟變型男的親身經驗，9招超實用生活習慣調整法，不用餓肚子、不用狂運動，選2-3招認真做，一週有感瘦1公斤！包含睡眠、喝水、走路技巧大公開，增肌減脂超簡單！