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體育鍛鍊
全身鬆到腳趾尖！中醫親授『大甩手』3招解痠痛，氣血直通百病不纏身
每天5分鐘甩掉全身緊繃！中醫推薦『大甩手』動作促進氣血循環，改善肩頸僵硬、腰痠背痛，辦公室久坐族必學居家運動，連手指腳趾都暖起來。
作者 深夜咖啡因
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膳食營養
微波爐神救援！免流汗煮出「抗氧化滿分」蔬菜，3道超速素食食譜大公開
廚房熱到崩潰？營養師認證：微波蔬菜比水煮多留2倍維他命C！免開火3道低卡素食食譜，十分鐘搞定一餐，保留90%營養還超省時～
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膳食營養
小松菜超狂！鈣質爆表吃法大公開，瘦身美肌一次搞定
小松菜鈣含量稱霸蔬菜界，搭配優格沙拉吃法鈣質吸收翻倍！還能抗氧化、提升免疫力、預防骨鬆，輕鬆越吃越瘦，快來看詳細秘訣。
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醫護病症
別再忍了！漏尿不是你的錯 破解３大迷思找回乾爽人生
超過50%台灣35歲以上曾遇漏尿困擾！9成怕異樣眼光卻誤用衛生棉。專業醫師破解老化迷思，教你選對護墊、改善生活習慣，大笑跑跳不再心驚驚。
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美體減重
主廚親證！狂啃小黃瓜甩11kg鮪魚肚，5年不復胖秘訣大公開
米其林主廚靠家鄉小黃瓜，2個月狠甩11公斤脂肪肝！公開5年不復胖的獨門吃法，連健檢紅字都逆轉，台灣人必學的在地瘦身奇蹟。
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健康保養
40歲後腸道變垃圾場？免疫博士警告：3大飲食地雷讓你「倍速衰老」！
40歲是免疫力分水嶺！日本免疫博士揭「腸道垃圾場」加速老化危機，3個你天天犯的飲食壞習慣正在摧毀抗老本錢，這樣吃儲蓄健康存摺最實際！
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醫護病症
皮蛇爬上臉險失明！蔡詩萍、張珮珊中招，醫師警告：這3部位最要命
作家蔡詩萍、主播張珮珊都中招！皮蛇爬臉逼近眼窩超危險。醫師警告：長在眼睛、耳朵、嘴巴周圍最要命，恐致失明、聽力受損、進食困難。帶狀皰疹初期難察覺，單側頭痛、莫名紅疹速就醫！
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健康保養
暑假成視力殺手！5歲童30天飆300度，醫師警告：近視變形不可逆
暑假3C使用失控，5歲童近視竟一個月暴增300度！醫師揭關鍵傷眼陷阱：雷射手術也救不回變形眼球。必學護眼距離、補充營養攻略，守護孩子靈魂之窗。
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醫護病症
感冒藥真能抗癌？化痰藥救命神話，專家破解驚人真相！
網路瘋傳化痰藥治胰臟癌，真的是「平價化療」嗎？專家查證國際論文打臉：無臨床實證，動物實驗更顯示恐加速癌症！用藥前務必諈詢專業醫師，別輕信偏方誤病情。
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健康保養
驚人發現！會講兩種語言的人中風後大腦損傷竟少一半 專家解密背後關鍵
最新研究證實：雙語者中風後40.5%認知正常，單語者僅19.6%！語言切換竟能強化大腦防護罩，專家揭密如何用學外語打造抗損傷腦力