Categories:
膳食營養
蘿蔔嬰超狂！11種礦物質排毒又防癌，維生素A竟是柑橘50倍
日本人的天然維生素寶藏！蘿蔔嬰含11種礦物質排重金屬，維生素A是柑橘50倍，抗癌成分嗆辣護肝，低熱量高營養，主婦必學爽口料理技巧大公開！
作者 深夜咖啡因
Categories:
健康保養
秋冬皮膚乾癢救星！中醫3招內外調理＋養膚食療，輕鬆告別「一粒一粒」困擾
天氣轉涼皮膚又乾又癢？中醫師教你從內到外3大對策，包括體質調理、保養秘訣和潤肺養膚食物如蜂蜜、白木耳，搭配生活習慣調整，輕鬆改善脫皮紅疹，讓肌膚水嫩過冬！
Categories:
醫護病症
手指卡卡像扣扳機？可能是『板機指』找上門！醫師教你自我檢測與解救之道
手指彎曲卡住、早上僵硬還伴隨喀喀聲？小心板機指纏身！本文詳解高風險族群特徵，超簡單握拳自我檢測法，從居家復健、類固醇注射到手術治療全解析，教你如何拯救卡卡手指，恢復靈活生活！
Categories:
健康保養
水煮餐+健身也中招！男星驚曝大腸癌真相：壓力比炸物更致命
51歲涂晨洋不菸不酒吃水煮餐竟罹大腸癌！醫師揪關鍵兇手「壓力炸彈」，5招呼吸法＋時間管理降風險，免費糞便潛血檢查救他一命！
Categories:
醫護病症
胸口像被巨石壓住？當心是心臟在求救！醫師親授5招遠離致命狹心症
胸口悶痛恐是心臟病警訊！完整解析狹心症成因、危險族群、救命症狀辨識，醫師教你從飲食運動到治療選擇，全方位守護心血管健康。
Categories:
醫護病症
糖尿病傷口好得慢？揪出4大元兇！5招居家照護法，避免小傷口變大麻煩
糖尿病傷口為什麼特別難好？原來是血糖作怪害血管阻塞、免疫下降！本文破解4大關鍵原因，並提供5個超實用居家照護法與必吃營養素，教你聰明照顧傷口，遠離截肢風險。
Categories:
膳食營養
冬至元宵傻傻分不清？搖出來的元宵vs包出來的湯圓，台灣節慶美食大解密
台灣冬至吃湯圓、元宵節吃元宵，但你真的知道差別嗎？傳統搖元宵工法大揭秘！口感、煮法、保存方式全解析，還有熱量提醒喔～
Categories:
健康保養
眼睛爆炸性疲勞OUT！中醫獨門8穴道按摩術，頭痛酸澀一次搞定
每天5分鐘眼周按摩秘技！中醫親授8大黃金穴道，有效KO眼睛乾澀、頭痛爆炸、黑眼圈，上班族必學護眼絕招！
Categories:
健康保養
腸道警報！7成大腸癌從息肉開始 營養師教你三餐這樣吃最防癌
你知道嗎？台灣每22人就有一人罹患大腸癌！高達7成癌變從息肉開始，營養師公開防息肉菜單，搭配中醫養腸秘訣，教你用日常飲食打造抗癌腸道，遠離腸癌威脅。
Categories:
健康保養
肚臍暖全身就暖！神闕穴艾灸養生秘訣大公開
原來肚臍是全身能量總開關！學會老祖宗流傳的「隔鹽薑灸神闕」方法，在家看電視就能溫通經絡、改善手腳冰冷，強化體質少生病，完整操作禁忌一次看懂！