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膳食營養
70歲後別怕膽固醇！醫師揭密：這樣吃延壽5年
打破膽固醇迷思！70歲後適量攝取膽固醇反而能護血管、抗憂鬱。營養師曝關鍵吃法：維生素C讓男性延壽5年、蛋白質防肌少症，搭配台灣當季食材這樣吃最有效。
作者 魔法師見習
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美體減重
10天腰圍革命！減重師認證「飽足三角吃法」不餓肚狂瘦8公分
日本減重諮詢師破解瘦身迷思！獨創「三角吃法」配雜糧飯＋味噌湯，10天腰圍實測少8公分。吃飽還能瘦的關鍵在「咀嚼魔法」，低卡高纖菜單大公開！
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生活智識
數位生活不卡關！3招打造你的健康科技平衡術
調查揭密：25~44歲最愛智慧手錶！6成青壯族重度依賴數位監測，34歲以下卻陷「3C焦慮」。教你破解數位綁架、找回生活主控權的實用心法！
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健康保養
親戚連環拷問？中醫師親授4招：按這3穴位＋1湯品，過年不爆氣心平氣和
過年怕親戚轟炸？中醫師教4招：調整作息＋聰明應答＋3穴位按摩＋養心茶飲，讓你心平氣和笑咪咪面對長輩關心～
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健康保養
久坐久站害妳下腹腫脹？中醫3招化瘀血告別「盆腔沼澤症」
妳常覺得下腹墜脹、腰痠、易累又易怒？小心「盆腔瘀血」作祟！中醫揭密久坐久站、腹部受涼是元凶，3招簡單自救法：側睡姿勢、暖身茶飲、自製暖腹貼，輕鬆改善便秘、經痛與疲勞體質。
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生活智識
2024元旦連假避塞車必看！高乘載管制懶人包：3人上國道、罰則、替代路線全解析
2024元旦連假國道高乘載管制時段、路段總整理！3人以上小客車才能走？誤闖罰3000-6000元？宜蘭國五週日固定管制？五楊高架24小時限制？替代道路、免收費時段一次看懂。
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健康保養
肝好人不老！養肝血疏肝氣，遠離婦科病困擾
女生必看！中醫師教你用4味日常中藥材調理肝血、疏通肝氣，改善疲勞、經期不順和黃褐斑問題。肝好氣色就好，婦科問題自然少，養肝秘訣大公開！
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醫護病症
手肘痛到寫字都難受？中醫教你熱敷＋按摩擺脫網球肘！
手肘外側痛到無法拿筆？中醫解析網球肘成因，提供藥敷配方+穴位按摩法，教你日常保健緩解疼痛，連做家事都不再困擾！
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健康保養
腸癌是吃出來的？營養師曝３大腸道健康關鍵，便便浮起來才及格！
腸癌風險就藏在生活習慣裡！營養師解析３大腸道保命關鍵：好菌平衡、黏膜修復、毒素清除。教你從便便顏色、形狀、浮沉判斷健康，超過50歲必做這項免費檢查，遠離台灣發生率第一的癌症！
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醫護病症
廚師老闆最怕肺出包！台灣人最擔心的心肺疾病TOP1是它？
最新調查！台灣人最怕心肺疾病，廚師老闆竟有6成擔心肺部問題。肺癌成隱形殺手，新冠肺炎反而不是最擔憂？#健康警訊