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健康保養
腸道警報！4大高風險族群當心瘜肉變癌症，醫師親授5招飲食救命術
大腸瘜肉是癌變前兆！醫師揭4類人最危險：遺傳、三高都要小心。5招飲食法＋生活關鍵習慣，降低65%腸癌風險。50歲必做這檢查，保命攻略一次看！
作者 幸運草
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醫護病症
賴允亮：守護生命最後一哩路，拒絕無效醫療的溫柔革命
台灣安寧療護之父賴允亮分享25年經驗，強調安寧療護不是放棄治療，而是拒絕傷害性醫療，追求善終。這是一場讓病人與家屬都能尊嚴面對生命終點的醫療革命，適合所有關心健康與生命品質的人閱讀。
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生活智識
蚊子包癢到崩潰？廚房這3樣神物比藥膏更有效！台灣人實測有效
被蚊子叮到受不了？藥膏不在手邊也沒關係！台灣達人親測有效的5種天然止癢法，用廚房鹽巴、檸檬就能快速消腫，阿嬤傳下來的急救妙招學起來～
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健康保養
手機族注意！搖擺背讓你腰酸背痛 脊椎達人3招輕鬆矯正骨盆前移
長時間滑手機導致骨盆前移？脊椎保健達人教你簡單3步驟矯正搖擺背姿勢，告別肩頸僵硬和腰痛，還能預防日常生活中的錯誤姿勢傷害喔！
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膳食營養
雞蛋配三寶，類胡蘿蔔素飆升9倍！中醫教你超有效健康吃法
中醫師大推雞蛋搭配韭菜、番茄、蒜頭三種蔬菜，類胡蘿蔔素吸收率暴增9倍！預防癌症、強化肺功能，還能幫中老年人補足蛋白質，快學超簡單家常吃法。
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膳食營養
頭髮告急！缺這三種營養素害你狂掉髮？營養師教你「吃回茂密髮量」
老是掉髮好困擾？可能是缺鋅、鐵、蛋白質惹禍！營養師大推「麻油干貝小松菜」護髮食譜，低脂美味還能養出強健髮根，更年期、壓力大必收的養髮秘訣，在家輕鬆炒一盤就有效！
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醫護病症
聽力衰退竟是失智隱形殺手！專家曝4大無聲警訊，每天10分鐘小遊戲救大腦
研究驚揭聽力不良是失智元凶，隱性重聽讓你渾然不知！日本博士傳授簡單遊戲，每天玩10分鐘，鍛鍊聽力防腦部退化。揪出4大日常警訊，守護大腦健康不求人。
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健康保養
手腳冰冷恐致糖尿病？中醫三招暖身燃血糖
台灣每10人就有1人糖尿病！中醫警告"低體溫"是隱形兇手。教你三招暖身秘技：按穴位、喝參茶、吃對粥，促進代謝燃燒血糖，簡單易學居家就能做！
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膳食營養
金魚腦有救！6大廚房香料讓記憶力UP 醫師親證超簡單
常忘東忘西？醫師揭密6種廚房常見香料就能提升記憶力！從薑黃到迷迭香，科學實證改善大腦清晰度，簡單飲食調整告別金魚腦，連阿嬤都說有效！
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美體減重
蘿蔔腿bye bye！按這3神穴輕鬆養出女團級美腿
每個女生都想擁有纖細美腿，卻被蘿蔔腿困擾？中醫師親授三陰交、承山、承筋三大穴位按摩技巧，搭配日常小習慣，輕鬆擺脫粗壯小腿，養出女團級勻稱腿型！