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生活智識
譚敦慈冰箱驚見「留白哲學」！8招讓食材永不發霉過期的神級收納術
長庚護理師譚敦慈公開冰箱收納8秘訣：七分滿原則、乾貨冷凍分裝、雜糧冷藏防黴、生熟食分層管理，搭配玻璃盒取代保鮮膜，讓食材永不腐敗！專家級實用技巧大公開。
作者 魯肥宅之光
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醫護病症
追雪族必看！雪盲症竟能讓人瞬間失明？醫師親揭3大恐怖症狀與自救秘訣
寒流來襲衝上山賞雪？當心「雪盲症」讓你眼睛刺痛流淚甚至暫時失明！醫師詳解雪地反光95%的恐怖殺傷力，教你挑對護目鏡關鍵指標，加碼高山症致命警訊與分層保暖技巧，追雪安全必讀指南！
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醫護病症
雷射不只救近視！青光眼、白內障7大眼疾治療一次看懂
雷射不只矯正近視！青光眼雷射降眼壓、白內障術後修復、視網膜剝離急救...7大眼疾雷射治療原理全解析，權威醫師圖解關鍵時機。
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美體減重
生理期前狂喝豆漿！日本瘦身師教妳輕鬆甩掉3公斤生理期水腫肥
生理期前總是水腫、暴食又心情差？日本瘦身師親授「黃金豆漿療法」！大豆異黃酮調荷爾蒙、鉀排鈉消腫，3款特調食譜＋5大飲用秘訣，幫妳打破生理期肥胖循環，體重輕鬆降！
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醫護病症
牙齒暗藏癌危機！前花蓮市長病逝揭『非典型口腔癌』4大警訊
前花蓮市長蔡啟塔不敵口腔癌離世。醫師警告：假牙不合、蛀牙殘根等4種牙齒問題，竟比檳榔更隱蔽的致癌兇手！舌破三週未癒快就醫，90%早期癌可治癒。
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醫護病症
冬天不流汗也會冒汗皰疹！醫揪3大凶手 擦藥加「這動作」癢到脫皮好更快
冬天沒流汗手指竟冒小水泡？醫師破解汗皰疹迷思：壓力、清潔劑才是真凶！完整解析急性期脫皮處理技巧，教你擦藥時多2個關鍵步驟，搭配中醫食療調理體質，快速止癢不復發。
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膳食營養
西瓜不只解渴！低熱量高營養，挑選秘訣、去籽切法、7+3創意吃法一次學
夏天必吃西瓜！熱量低營養高，茄紅素是番茄1.5倍！教你挑到超甜西瓜、3秒快速去籽切法，還有10招創意料理變化，連西瓜皮都能變身爽口小菜，健康消暑超滿足！
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健康保養
睡不飽當心酵素罷工！搶救抗發炎大軍的關鍵７小時
你知道睡不飽會讓體內酵素過勞嗎？當免疫系統因睡眠不足失控，慢性發炎將消耗珍貴的抗氧化酵素。醫師揭密：每天睡滿7小時，就能保護SOD酵素戰鬥力，阻斷癌症與老化危機！
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醫護病症
口腔破洞別輕忽！五分鐘自我檢查，遠離癌變威脅
老林嘴破三個月竟成口腔癌！醫師教你五步驟揪出紅白斑警訊，戒除菸酒檳榔關鍵時機，免費篩檢資源一次看，守護台灣家庭經濟支柱！
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膳食營養
紅甜椒5大救命功效！維C贏檸檬3倍，燃脂防血栓一網打盡
台灣人愛吃的紅甜椒，維C竟是檸檬3倍！獨特辣椒素酯安全燃脂、辣椒紅素防癌顧血管，5大超強功效完整解析。營養師親授清洗訣竅，低卡高纖瘦身必吃！