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醫護病症
骨盆底肌鬆弛害臟器外露！每天偷練這招免開刀 圖解4姿勢守住下半身
骨盆底肌衰退恐讓膀胱子宮掉出體外！醫師圖解行住坐臥訓練法，每天5分鐘改善漏尿、臟器脫垂，學會終身受用的居家自療技巧，更年期女性必學！
作者 邊緣工具人
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膳食營養
台灣空污拉警報！肺癌擠下大腸癌成新國病 營養師點名4類食材自救指南
台灣肺癌發生率躍居亞洲第二！研究曝90%女性患者不吸菸，營養師推薦槲皮素、維生素D等4類食材助防癌，早期檢測治癒率達90%
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健康保養
神級穴道大解密！頭頂萬能穴消疲勞、雷神穴排水腫、消氣穴降血壓
台灣中醫親授！百會穴提神抗頭暈、豐隆穴擊退水腫肥胖、太衝穴降壓清肝火。穴位按摩10大QA一次看懂，體質調理自己來，養生超簡單～
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膳食營養
驚人實證！吃飯關螢幕甩肉37% 美國研究曝「電視配飯」是肥胖地雷
美國最新研究發現，吃飯時關掉電視竟能降低37%肥胖率！專心用餐、營造良好飲食環境比節食更有效，專家揭開「分心進食」如何偷走飽足感，台灣人必學健康瘦身秘訣。
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膳食營養
黃金奇異果：上班族的元氣維他命！吃出好心情的5大秘密
壓力山大總想亂吃？營養師揭密「快樂食物」黃金奇異果的科學奇蹟！維生素C爆表、天然抗憂鬱，兩週甩開疲勞感，食譜簡單做，讓你從裡到外都陽光～
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健康保養
失智掰掰！麥得飲食一週菜單大公開，腦齡年輕7.5歲的關鍵吃法
麥得飲食被證實能延緩認知退化，讓大腦年輕7.5歲！本文詳解十種必吃護腦食物、一週菜單設計訣竅，還有超簡單居家種植微型蔬菜技巧～
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膳食營養
吃薑黃素像吃空氣？加這一味吸收率飆升20倍！醫揭黃金吃法
原來薑黃素不易吸收！醫師親授「黃金組合吃法」，搭配日常這香料竟讓吸收率暴衝2000%，抗發炎效果大升級！關節保養必看秘訣。
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膳食營養
肺強百病消！11種養肺神食物顧好呼吸道，搭這2樣修復黏膜超有效
從中西醫角度分享11種必吃養肺食物，教你如何用日常飲食強化呼吸道防禦力，搭配關鍵營養修復黏膜，遠離空污傷害，肺好人不老！
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醫護病症
心臟猝死八成是心臟病！台大醫師親揭：這4個警訊出現快就醫
猝死80%與心臟病有關！台大醫師警告：胸悶、呼吸急、頭昏、心跳亂這四大前兆別輕忽，教你分辨致命暈厥與猝死差異，高危險群必看救命指南！
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醫護病症
骨鬆是無聲殺手！脊椎如骨牌倒塌恐致「連環斷裂」危機
骨質疏鬆竟是隱形殺手！脊椎骨折無聲無息，駝背變矮就是警訊。日醫警告：1處骨折死亡率飆8.6倍！每天30秒「縮腹強脊術」刺激骨密度，防骨牌式連環斷裂，遠離心肺衰竭風險！