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健康保養
銀髮族注意！保健食品6大地雷全破解 藥師教你這樣吃才有效
藥師揭穿銀髮族最常踩的保健食品地雷！葡萄糖胺治膝蓋痛有效？銀杏真能補記憶？糖尿病營養品降血糖？破解六大迷思，教你正確吃對營養品，不再花冤枉錢。
作者 臺客阿明
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醫護病症
阿伯公車飆罵低血糖乘客！醫急喊「再硬撐恐腦死」：隨時仆街
乘客公車上低血糖進食竟遭阿伯狂吼「下車」！醫師揭恐怖後果：沒立刻吃糖可能昏厥致死，糖尿病友隱忍血糖危機恐釀腦死，社會包容是救命關鍵。
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醫護病症
中秋烤肉完秒變火燒心？腸胃科醫親授5招自救術，免吃藥也能好過秋！
中秋大餐後火燒心纏身？醫師揭密40%患者吃藥無效真相！5招生活改造術從飲食、穿衣到壓力管理，教你擺脫胃酸逆流惡夢，連假後不用衝醫院報到～
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體育鍛鍊
61歲像40歲！南雲醫師「毛巾抗老操」每天3分鐘，肩胛骨動起來年輕10歲
日本61歲南雲醫師親授！每天只要3分鐘「毛巾操」，活動肩胛骨就能改善駝背、促進燃脂，體態年輕10歲。本文詳細分解動作要領及常見錯誤，在家輕鬆練出逆齡好體態！
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醫護病症
止痛藥安全解密！醫師沒說的「分級用藥法」這樣吃才不傷身
台灣每2人就有1人每週疼痛！家醫科醫師揭密止痛藥安全吃法，教你用「疼痛分級法」精準用藥，避開傷腎胃地雷，複方藥風險一次看懂。
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體育鍛鍊
小腹凸出不是胖！一招超簡單核心訓練，拯救你的骨盆前傾
骨盆前傾害你小腹瘦不下來？一招簡單的核心訓練動作，就能有效改善姿勢，告別小腹婆！快來學如何檢測和矯正，輕鬆找回平坦腹部。
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膳食營養
上班族午餐避雷指南！營養師教你外食不發胖的聰明選擇
午餐老是踩熱量地雷？這篇教你避開外食陷阱！從超商選品技巧、便當配菜心機到份量控制心理戰，營養師級實用策略讓你不餓肚子也能甩油，附台灣在地化菜單範例+上班族真實案例。
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健康保養
秋日頭痛胃脹來亂？5招自救術＋『元氣菇菇炊飯』整腸抗疲勞！
秋老虎發威讓你頭痛胃脹沒食慾？醫師揭密自律神經失調4大原因，從泡澡技巧到超簡單『豬肉菇菇炊飯』食譜，教你吃對食材、調整作息，徹底擺脫季節性疲勞！
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健康保養
腸道就是你的第二顆大腦！3招養出超聰明腸道，瘦身健康自動上門
你知道腸道神經細胞比脊髓還多嗎？腸道不健康，全身都遭殃！學會3招簡單秘訣，從護腸茶飲到黃金進食法，讓腸道變聰明、自動甩油，連腦霧都消失！
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健康保養
醋洋蔥冰塊超神效！10天腰圍-2cm、血管年輕17歲實測
炎夏清爽養生法！醋洋蔥冰塊加入黑醋蜂蜜，每天3顆促進血液循環、燃燒內臟脂肪。日本實測10天腰圍少2cm，血管年齡逆齡17歲，降血脂效果超有感！