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作者 臺客阿明

Categories: 健康保養

耳朵藏著感冒開關?捏對穴道,流鼻水、頭痛自己救!

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

感冒來襲好難受?別急著吞藥!中醫認證的耳朵穴道按摩法,詳細圖解教學。風寒、風熱感冒處理大不同,薑湯別亂喝,搭配調理脾胃食療,增強抵抗力,快速擊退感冒大小症狀!

Tags: 中醫調理 免疫力提升 居家保健
Categories: 美體減重

懶人必看!日本歌姬7天甩肉5公斤秘訣大公開 不節食照樣瘦

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

日本超人氣歌姬西野加奈靠4招輕鬆瘦7公斤!免挨餓、免瘋狂運動,連倖田來未都狂推的懶人瘦身法,台灣女孩照做超有感,小腹消失手臂變細超簡單~

Tags: 健康瘦身 健康習慣 女性健康
Categories: 健康保養

癌細胞最怕的溫柔力量!韓柏檉教授親授「懺悔+感恩」翻轉生命實錄

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

韓柏檉教授揭密癌友重生的無形鑰匙!透過「懺悔與感恩」化解心毒,真實案例見證情緒如何激活自癒力。學會放下怨恨的生存之道,連醫師都驚訝的溫柔奇蹟正在發生...

Tags: 中醫養生 免疫力提升 情緒管理
Categories: 膳食營養

補鈣吃鈣片浪費錢?營養師揭密:9成白吃了!這些食物才是補鈣王道

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

吃鈣片竟有9成被排掉?營養師破解補鈣迷思,公開真正有效的天然食材!更年期、經痛女性必看飲食指南,教你聰明吃對營養不浪費錢。

Tags: 女性健康 更年期保健 營養補充
Categories: 健康保養

一招伸展+按穴!風門穴防感冒秘訣 肩胛操緩解不適

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

低頭找頸椎凸骨往下數兩節就是「感冒入侵點」風門穴!日本整骨師親授超簡單肩胛伸展操,搭配穴位熱敷,從根本提升防護力。每天三次就能強化免疫力、緩解頭痛肩僵!

Tags: 免疫力提升 感冒預防 穴位按摩
Categories: 生活智識

別讓孝親費變搖錢樹!律師點破:當父母開口要錢,你該知道的殘酷真相

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

當孝順變成負擔?台灣律師犀利解析孝親費迷思!父母過度索取是愛還是勒索?法律其實只保障最低生存線,別讓愧疚綁架你的人生。

Tags: 台灣養生 家庭關係 情緒管理
Categories: 生活智識

躺進棺材那刻爆哭!丹妮婊姐死亡體驗悟人生:樹葬最方便,不給家人添麻煩

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

網紅丹妮婊姐親身挑戰『入棺體驗』,蓋棺瞬間淚崩!重新排序人生重要性,直言最放不下家人寵物。公開選擇樹葬原因:不要麻煩活著的人,塵歸塵土歸土才是終極浪漫~

Tags: 台灣養生 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

夜尿救星藏在腳底板!按摩這2處腎臟反射區,排毒安睡到天亮

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

半夜總被尿意打斷睡眠?中醫揭密腳底暗藏「夜尿開關」!教你精準按摩腎臟反射區搭配日常養腎技巧,改善頻尿、提升睡眠品質,連水腫問題也一起解決。

Tags: 中醫調理 睡眠品質改善 穴位按摩
Categories: 膳食營養

台灣健康大突破!H2U聯手美國巨頭推「擬斷食」神餐,瘦身抗老一盒搞定

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

H2U永悅健康攜手美國L-Nutra,在台上市ProLon®FMD科學營養餐,這款獲美國臨床認證的擬斷食產品,能有效提升新陳代謝、促進細胞活力,助你輕鬆瘦身和延緩老化,快來搶鮮體驗!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康飲食
Categories: 健康保養

銀髮族必看!白天打瞌睡、晚上睡不著?當心身體拉警報

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

白天頻打瞌睡、晚上翻來覆去?當心是健康警訊!銀髮族必知的睡眠科學:最佳睡姿、床鋪擺位、用藥安全一次看懂,失眠改善從生活細節開始。

Tags: 健康警訊 失眠改善 慢性病預防

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