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作者 臺客阿明

Categories: 醫護病症

咳到頭痛別輕忽!47歲男一用力就頭痛,竟揪出小腦藏「致命炸彈」

  • By 臺客阿明
  • 2 個月 ago

咳嗽或用力就頭痛欲裂?47歲商人以為是感冒,竟查出小腦長瘤!醫師警告:頭痛伴隨「2種異狀」快就醫,忽略恐釀致命危機。咳嗽頭痛分良惡性,10-20%是腦病變警訊!

Tags: 健康警訊 慢性病預防 男性健康
Categories: 醫護病症

脊椎側彎真相大解密!醫師警告:拉筋推拿根本沒用,別再白花錢啦!

  • By 臺客阿明
  • 2 個月 ago

醫師揭密脊椎側彎不是骨骼病變,拉筋推拿無效!青少年發生率達50分之1,家長必看:早期就醫是關鍵,避免惡化需手術。快帶孩子檢查吧!

Tags: 姿勢矯正 慢性病預防 脊椎保健
Categories: 健康保養

身體強健靠這個!名醫曝6年根高麗蔘驚人保護力秘密

  • By 臺客阿明
  • 2 個月 ago

中醫師親揭高麗蔘挑選關鍵!6年根營養價值巔峰,總統也買單的隨身保護力秘方,上班族養生首選看這裡

Tags: 中醫調理 中醫養生 免疫力提升
Categories: 健康保養

滑手機比馬桶髒400倍!廁所滑機6大恐怖下場,連血壓都飆高

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

你知道手機帶進廁所竟比馬桶髒400倍嗎?醫師警告:滑手機排便恐致頭暈、痔瘡、頸椎病變,甚至血壓飆升!3招正確姿勢助你10分鐘順暢排便,遠離健康危機。

Tags: 便秘改善 眼睛保健 脊椎保健
Categories: 膳食營養

海帶芽是神隊友!補碘抗老一箩筐,煮湯涼拌少鹽更健康

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

海帶芽不只補碘補鈣,更是防癌抗老好幫手!教你挑選秘訣、無鹽料理技巧,搭配神隊友食材營養翻倍,降血壓、顧血管、美肌一次搞定!

Tags: 健康飲食指南 抗氧化食物 抗癌飲食
Categories: 膳食營養

全穀飯餐盒正夯!營養師激推5款超商熱賣款,加碼抽30萬秘訣公開

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

外食族必看!全穀飯餐盒不只補充膳食纖維、營養滿分,還能降低慢性病風險。精選5款超商、網路爆紅健康餐盒,加碼國民健康署30萬抽獎活動攻略,讓你吃得健康又賺很大!

Tags: 健康飲食 健康養生 營養補充
Categories: 膳食營養

苦瓜是天然胰島素!維生素C贏檸檬2.7倍,營養師曝『這樣吃』最有效

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

苦瓜被譽為「植物胰島素」,維C含量是檸檬2.7倍!營養師教你涼拌吃法保留營養,還有挑選保存秘訣,控血糖、美肌一次搞定。

Tags: 健康飲食指南 天然療法 抗氧化食物
Categories: 健康保養

早餐吃對大麥片,嗯嗯順暢還能控血糖!日本腸道權威親授秘訣

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

日本腸道醫師大推!早餐一碗大麥片不只讓嗯嗯超順暢,還能穩定血糖、對抗發炎。原來關鍵在「發酵性膳食纖維」,連糖尿病、肥胖族都該吃。醫師揭密怎麼吃最有效,加碼台灣人也容易取得的替代食材!

Tags: 便秘改善 健康早餐 糖尿病飲食
Categories: 健康保養

唇膏暗藏重金屬危機!化妝師親授2招自保術,免吃毒還防唇色變深

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

專家警告唇膏含重金屬恐致健康風險!資生堂化妝師傳授兩招塗抹技巧,減少吃進毒素還能預防唇色沉澱,愛美族必學自保之道。

Tags: 口腔保健 女性健康 抗氧化飲食
Categories: 膳食營養

早餐吃對超關鍵!藜麥雞肉沙拉三明治清腸又甩油

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

年節大餐後腸道卡卡?這款「全麥藜麥雞肉沙拉佐橙汁油醋」早餐超強!高纖維+好油脂幫你掃除體內廢物,清爽飽足還能提升代謝,台灣食材輕鬆做~跟著步驟學起來!

Tags: 代謝提升 健康早餐 健康飲食指南

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