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醫護病症
無聲殺手！卵巢癌初期症狀竟誤認腸胃病，晚期死亡率飆破60%
卵巢癌初期症狀超像腸胃不適，超過6成患者確診已晚期！死亡率高達60%。月經異常、腹脹、易飽足都是警訊，台灣女性必看完整症狀解析與存活率關鍵。
作者 臺客阿明
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醫護病症
護心不必只靠魚油！醫師認證4大保健食品，顧腸道也能降中風風險
心臟外科醫師解密！魚油、Q10、穀胱甘肽、益生菌4大護心法寶，不只降膽固醇更防動脈硬化，腸道健康竟與心臟病息息相關？醫師親授挑選關鍵與安全吃法。
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醫護病症
驚！太瘦也會中招？體重過輕、過重都是「痔」瘡高危險群！醫師親解4大關鍵
你以為只有胖子會得痔瘡？錯！過瘦的人風險一樣高！醫師解析體重過重4大傷害、過瘦2大陷阱，教你避開「痔」命傷。飲食、排便習慣是關鍵，快看如何從體重管理遠離痔瘡困擾！
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膳食營養
胃酸逆流有救了！4週低酸飲食實測：甩肉6公斤、體力變超有感
靠低酸飲食法戒12種地雷食物，4週修復食道、改善火燒心！真實案例不只能瘦6公斤，連膽固醇、關節疼痛都下降，體力煥然一新完整攻略大公開。
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膳食營養
新春走春必看！幫爸媽儲存『虎年行動力』的營養關鍵
虎年走春不想長輩膝蓋卡卡？營養師揭密『早晚1杯奶+1把堅果』黃金組合，光泉三寶禮盒讓孝心更到位！過年陪長輩出遊，從補鈣開始守護行動力。
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醫護病症
甜點竟是隱形殺手？8歲女童腎癌30天離世，醫曝最傷腎3大地雷食物
8歲女童因長期食用甜點竟罹腎癌末期，30天內器官衰竭離世！醫師揭密台灣人最常忽略的3大傷腎食物，教你從日常飲食避開致癌危機，守護全家人的腎臟健康。
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美體減重
正港躺著瘦！促進分解脂肪荷爾蒙，一個月瘦1公斤
原來睡覺也能瘦！醫師親授「睡眠燃脂術」，只要調整生理時鐘讓生長激素正常分泌，每晚自動分解300大卡脂肪，相當於慢跑1小時，一個月輕鬆瘦1公斤，半年甩肉5公斤以上！
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健康保養
身體排毒時間表大解密！這時間不睡肝膽排毒全泡湯？中醫24小時養生術
中醫揭密12時辰排毒黃金時間！晚上11點前不睡恐浪費肝膽排毒？大腸經時段排便最乾淨，心經時段按摩護心血管，膀胱經拍打排廢物，完整24小時養生攻略大公開！
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體育鍛鍊
金曲歌后田馥甄家中重摔躺半個月！物理治療師親授『腰痛自救懶人包』，4招舒緩動作在家就能做
田馥甄自曝滑倒傷腰椎躺半個月！物理治療師教你摔倒第一時間保護技巧、就醫判斷5警訊，搭配4招居家舒緩動作，腰痛族必學自救指南。
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體育鍛鍊
跑步燃脂效率翻倍！上肢6大關鍵動作，省力跑更遠
原來擺臂姿勢差一點，體力消耗差很多！專業解析跑步時頭部、肩膀、手肘到拳頭的6大要領，學會正確上肢動作讓你跑得更輕鬆、燃脂更有效率，長跑不再鐵腿喘吁吁！