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醫護病症
痘痘先別急著擠！中醫師真心話：皮膚科優先，但這5種狀況該找中醫
長痘痘該看哪科？中醫師揭關鍵判斷！皮膚科是第一站，但當出現西藥無效、月經失調等5種狀況時，中醫體質調理能根治問題。教你辨別痘痘成因與正確治療時機！
作者 懶癌末期患者
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健康保養
脖子卡卡轉不動？三味家常中藥讓你跟落枕說掰掰！
低頭族必看！中醫師親授葛根+白芍+甘草神奇配方，內服外敷雙管齊下，輕鬆化解肩頸僵硬。教你正確煎煮技巧、日常保養5招，從此告別「鐵頸人生」！
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膳食營養
30歲女吃素狂吃菜竟便秘肛裂流血！醫揪禍首：少做「關鍵1步」害腸道卡死
30多歲女子改吃素狂吃菜，竟便秘到肛門撕裂出血！醫師揭密：水溶性纖維＆油脂攝取不足是元兇。公開6大天然通便食物＋橄欖油神用法，腸道秒順暢不卡關！
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膳食營養
女生必知！鋅的6大神奇功效，這些食物補鋅最有效｜什麼時間吃吸收翻倍
原來鋅不是男生專利！女生缺鋅會掉髮、皮膚差、免疫力下降？營養師揭秘6大鋅功效，高鋅食物排行榜、最佳補充時機，還有B群+鋅的加乘效果，養出健康好體質！
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醫護病症
聲音沙啞別輕忽！醫警告：超過兩週沒好恐是癌症警報，15種致命病症一次解析
聲音沙啞不只是感冒！醫師揭密喉癌、甲狀腺癌等15種致命病症，超過兩週未改善務必就醫。教你從日常習慣保護聲帶，遠離癌症威脅。
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膳食營養
植物奶迷思大破解！中醫早餐只推這杯，營養師曝燕麥奶加咖啡油脂飆兩倍
近年植物奶風靡台灣，但真的比牛奶健康嗎？中醫揭燕麥奶恐讓血糖飆高，營養師曝咖啡專用款油脂多兩倍！各種奶類營養比一比，早餐飲品首推無糖豆漿。健康養生必看分析！
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健康保養
大腿少1公分，糖尿病風險飆9%！每天3分鐘抬腳畫圈降血糖
韓國研究驚人發現：大腿腿圍每少1公分，糖尿病風險暴增9%！教你用辦公室椅子每天3分鐘練大腿肌，提升70%葡萄糖代謝力，久坐族必學的懶人降血糖秘技！
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醫護病症
孕吐別擔心！可能是寶寶健康的秘密訊號
最新研究發現害喜可能代表胎兒正在積極攝取碘！這篇深入解析孕吐與寶寶健康的關聯，告訴媽咪們身體的奇妙運作，並提供孕期營養補充的安心建議。
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膳食營養
博士實證！9大飲食秘訣讓她比同齡年輕10歲，第3點超好執行
哈佛專家親測有效！9個飲食關鍵改變，不用花大錢買保養品，靠吃就能讓細胞年齡逆轉。超過千人實證平均年輕10歲，第一點你今晚就能開始！
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醫護病症
突冒紅疹竟是癌警訊！皮肌炎患者必學保命關鍵
皮肌炎患者罹癌風險高達30%！莫名紅疹合併肌肉無力恐是癌警訊，醫師揭關鍵保命對策。乳癌復發案例警示：定期篩檢是救命關鍵