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膳食營養
30歲女吃素狂吃菜竟便秘肛裂流血！醫揪禍首：少做「關鍵1步」害腸道卡死
30多歲女子改吃素狂吃菜，竟便秘到肛門撕裂出血！醫師揭密：水溶性纖維＆油脂攝取不足是元兇。公開6大天然通便食物＋橄欖油神用法，腸道秒順暢不卡關！
作者 懶癌末期患者
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膳食營養
女生必知！鋅的6大神奇功效，這些食物補鋅最有效｜什麼時間吃吸收翻倍
原來鋅不是男生專利！女生缺鋅會掉髮、皮膚差、免疫力下降？營養師揭秘6大鋅功效，高鋅食物排行榜、最佳補充時機，還有B群+鋅的加乘效果，養出健康好體質！
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醫護病症
聲音沙啞別輕忽！醫警告：超過兩週沒好恐是癌症警報，15種致命病症一次解析
聲音沙啞不只是感冒！醫師揭密喉癌、甲狀腺癌等15種致命病症，超過兩週未改善務必就醫。教你從日常習慣保護聲帶，遠離癌症威脅。
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膳食營養
植物奶迷思大破解！中醫早餐只推這杯，營養師曝燕麥奶加咖啡油脂飆兩倍
近年植物奶風靡台灣，但真的比牛奶健康嗎？中醫揭燕麥奶恐讓血糖飆高，營養師曝咖啡專用款油脂多兩倍！各種奶類營養比一比，早餐飲品首推無糖豆漿。健康養生必看分析！
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健康保養
大腿少1公分，糖尿病風險飆9%！每天3分鐘抬腳畫圈降血糖
韓國研究驚人發現：大腿腿圍每少1公分，糖尿病風險暴增9%！教你用辦公室椅子每天3分鐘練大腿肌，提升70%葡萄糖代謝力，久坐族必學的懶人降血糖秘技！
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醫護病症
孕吐別擔心！可能是寶寶健康的秘密訊號
最新研究發現害喜可能代表胎兒正在積極攝取碘！這篇深入解析孕吐與寶寶健康的關聯，告訴媽咪們身體的奇妙運作，並提供孕期營養補充的安心建議。
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膳食營養
博士實證！9大飲食秘訣讓她比同齡年輕10歲，第3點超好執行
哈佛專家親測有效！9個飲食關鍵改變，不用花大錢買保養品，靠吃就能讓細胞年齡逆轉。超過千人實證平均年輕10歲，第一點你今晚就能開始！
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醫護病症
突冒紅疹竟是癌警訊！皮肌炎患者必學保命關鍵
皮肌炎患者罹癌風險高達30%！莫名紅疹合併肌肉無力恐是癌警訊，醫師揭關鍵保命對策。乳癌復發案例警示：定期篩檢是救命關鍵
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醫護病症
74歲萬沙浪病逝啟示：中風腎病雙重威脅下的保命飲食關鍵
山地歌王萬沙浪今晨病逝，晚年飽受中風腎病折磨。醫師提醒：掌握低鹽少油、高纖維飲食及規律運動，是遠離二次中風與腎衰竭的關鍵！
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醫護病症
糖尿病45%恐洗腎！醫揪4個身體小警報：脖子黑垢搓不掉也是徵兆
台灣糖尿病患破230萬人，每100人就有45人恐洗腎！醫師揭密4個易忽略警訊：泌尿道反覆感染、飯後異常疲倦、視力忽好忽壞、脖子黑垢洗不淨，這些都是血糖失控的隱形炸彈！