Categories:
健康保養
秋日養生首選！桂花不只飄香還能治咳潤肺，中醫獨家食譜大公開
秋燥來襲！中醫推薦桂花養生秘訣，自製銀耳桂花凍潤肺、桂花蜂蜜飲暖胃，兩款簡單食譜改善咳嗽與腸胃不適，台灣當季食材輕鬆對抗秋季乾燥。
作者 懶癌末期患者
Categories:
健康保養
30歲後身高縮水藏失智危機！專家曝三招逆轉骨頭老化秘訣
哈佛研究驚揭：30歲起每年偷縮0.3公分！骨頭老化恐引爆失智連鎖反應。醫師親授三招自救法，這樣吃＋動守住身高還防記憶力衰退。
Categories:
醫護病症
長期臥床免煩惱！照護達人教你遠離壓傷＋關節變形
臥床照護最怕壓傷和關節僵硬！日本照護專家親授實用技巧：從擺位秘訣、輔具挑選到移位手法，完整圖解讓你輕鬆守護家人健康，減輕照顧負擔。150字
Categories:
膳食營養
初夏竹筍神隊友！瘦身排水腫還抗五月病，營養師私房涼拌秘方大公開
初夏竹筍正當時！低卡高纖還能提升幹勁，營養師教你簡單涼拌醋竹筍，腸胃不好的人要注意這些事～快來看怎麼吃最健康！
Categories:
膳食營養
味噌被冤枉了？食藥署掛保證：這種麴菌不會產生黃麴毒素！
網傳味噌含致癌黃麴毒素？食藥署親自破解迷思！原來製作味噌的「麴菌」跟黃麴菌完全不同，只要保存得當就不必擔心。更完整解析味噌營養價值、正確吃法與長壽秘訣，台灣人必看的健康指南！
Categories:
健康保養
拇趾外翻竟是腰痛兇手？懶人包教你免開刀自救術，腳痛bye bye！
拇趾外翻不只腳趾痛，還可能害你腰痛、髖痛！成因解析＋預防習慣＋矯正運動懶人包，穿鞋不再煎熬，及早行動避免惡化，台灣人必看保健攻略。
Categories:
膳食營養
飯吃太快胃脹氣跟著來！改掉這習慣，醫師讚：4好處遠離肥胖糖尿病
狼吞虎嚥害你胃脹氣又變胖？醫師揭密細嚼慢嚥4大驚人好處，從此擺脫胃藥、遠離糖尿病風險！簡單習慣改變就能提升代謝健康。
Categories:
醫護病症
五十肩痛醒别硬撑！夜夜难眠恐恶性循环，医揭黄金治疗期
五十肩夜間痛醒是警訊！醫曝「不動反更糟」關鍵原因，每週痛醒2次速就醫。80%患者靠新式治療改善睡眠，搭配復健效果加倍，別讓小疼痛拖垮全身健康！
Categories:
健康保養
汗臭退散！5大體味地雷你踩中幾個？營養師沒說的改善秘訣
搭捷運怕尷尬？原來太累、愛吃肉、甚至糖尿病都會讓你飄異味！營養師親授5大體臭根源破解法，從飲食根除汗臭、口臭、疲勞臭，不再擔心旁人皺眉頭！
Categories:
醫護病症
鼻塞十年好不了？台大醫師破解：不是過敏！九成人都搞錯的「真兇」
鼻塞多年治不好？原來是結構問題作祟！台大醫師親解鼻中隔彎曲、下鼻甲肥厚真實案例，破除鼻息肉迷思。搞懂藥物無效關鍵，手術時機全解析，終結呼吸惡夢就靠這篇！