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體育鍛鍊
晨泳30年竟越游越胖！醫揪運動後「這個習慣」害慘健康
70歲婦人天天晨泳卻得脂肪肝！醫師曝運動後「吃比較多」是元兇。研究證實游泳後會多攝取142大卡，冷水環境刺激食慾恐越動越胖，營養師教你黃金比例飲食法，運動後這樣吃才不會反效果！
作者 懶癌末期患者
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膳食營養
免疫力UP！10大必吃超强食物 你家冰箱有幾樣？
解封後更要提升防護力！營養師曝10種家常食物增強免疫力，大蒜、綠茶都上榜，每天吃讓病毒遠離你！
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健康保養
腳痛不是病，痛起來要人命！台灣上班族足部健康亮紅燈
調查驚人發現！4成上班族被靜脈曲張、足底筋膜炎纏身，7成5有腰背痛困擾。選錯鞋、用錯保健方法反傷腳，專家教你正確護足關鍵。
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健康保養
泡澡竟能防中風？醫師認證：每週5次熱水澡護心又通血管
日本研究證實每週泡澡5次以上，能促進血液循環、降低血栓風險！醫師提醒水溫40°C最有效，但三高患者要注意這些事...
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健康保養
女人40後的隱形尷尬！「疲勞臭」比加齡臭更難纏，5招飲食拯救過勞肝
更年期體味竟洗不掉？專家揭密疲勞臭真相，5招飲食改善肝過勞，從此告別加齡臭尷尬！腸道保養×肝臟救星全攻略。
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健康保養
不吃早餐中風風險飆36%！醫激推「站著吃早餐」神奇降血壓
日本研究驚揭不吃早餐中風風險飆36%！醫師親授「站著吃早餐」神奇降血壓，營養師再推黃金組合菜單。避開腦出血、控血糖必學的晨間習慣完整解析。
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生活智識
電熱毯秒變火球！6大奪命習慣你中幾個？台消防員曝床墊燒穿照驚悚全場
冷到爆也别这样用！消防局曝电热毯烧穿床垫恐怖照片，6大禁忌千万别犯，低温烫伤比火烧更可怕...完整安全守则一次看！
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醫護病症
菜花復發折磨人！醫師曝3關鍵營養素 提升免疫力斷根病毒
40歲老闆菜花反覆發作，名醫揭免疫力是關鍵！顧芳瑜醫師分享硒、鋅、維生素E三大營養素強化防護網，搭配作息調整，有效阻斷病毒復發之路，7個月不復發真實案例大公開。
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醫護病症
泡泡眼危機！八旬嬤體重飆破95kg、便祕20天，醫師驚：甲狀腺低下6大警訊快就醫
83歲阿嬤眼皮腫如泡泡、體重暴增到95公斤，便祕長達20天！竟是甲狀腺低下惹禍。花蓮慈濟高齡整合治療免動刀，醫師揭6症狀：水腫、便秘、疲倦別輕忽，快檢查救健康。
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健康保養
驚！塑化劑偷走孩子身高、亂補轉骨反害終生！家長必學6招「減毒」生活防護術
擔心孩子長不高或性早熟？塑化劑和錯誤進補是隱形殺手！兒科醫師揭亂吃轉骨方的風險，並教6招日常減毒妙招，從飲食到習慣全面防護，助孩子健康發育不NG！