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生活智識
冰箱比夜市垃圾桶還毒！主婦必學天然清潔術，三招殲滅細菌軍團
冰箱細菌量竟比紐約地鐵恐怖？別讓食物泡在細菌湯裡！天然小蘇打＋檸檬水終結異味，三步驟清潔密技大公開，守護全家健康從冰箱開始！
作者 懶癌末期患者
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膳食營養
牙口差≠餐餐豆腐！銀髮族備餐3招：好咬好吞又開胃
長輩咬不動就只吃豆腐？學會聰明備餐技巧，輕鬆做出營養滿分、口感多變的軟食料理！3大實用心法讓照顧不崩潰，長輩吃得安全又開心～
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健康保養
腰間熱敷10分鐘！輕鬆KO頑固便秘的3大神奇妙招
台灣上班族便秘危機有解！專家揭露超簡單熱敷法，10分鐘刺激腸道蠕動，排出累積宿便。三種居家DIY方法詳解，從暖暖包到毛巾微波，搭配排便黃金時間建議，讓你告別卡卡人生！
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膳食營養
藍莓冷凍後營養會流失？破解迷思！營養師教你挑選秘訣&保存技巧大公開
藍莓冷凍後營養會消失嗎？實測數據大公開！營養師不藏私分享挑選飽滿藍莓3大關鍵、保存技巧、果醬DIY教學，就算買冷凍款也能吃進滿滿「北美藍寶石」營養價值！
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健康保養
便祕OUT！3招讓腸道天天順暢，跟「卡卡人生」說掰掰～
過年大魚大肉、上班壓力大，讓你便祕卡卡超困擾？醫師親授3大黃金原則：多喝水、吃對纖維、動起來！破解宿便迷思，教你打造順暢體質，從此跟馬桶奮戰說再見～
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醫護病症
幼兒聽力檢查藏玄機！聽不見「這個頻率」恐是自閉症早期警報
美國最新研究發現，自閉症兒童對1-2kHz頻率聲音的聽力明顯較弱，這種聽力障礙可能影響語言發展。簡單安全的聽力檢查可提早發現自閉症風險，把握黃金治療期！
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健康保養
秋日養生首選！桂花不只飄香還能治咳潤肺，中醫獨家食譜大公開
秋燥來襲！中醫推薦桂花養生秘訣，自製銀耳桂花凍潤肺、桂花蜂蜜飲暖胃，兩款簡單食譜改善咳嗽與腸胃不適，台灣當季食材輕鬆對抗秋季乾燥。
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健康保養
30歲後身高縮水藏失智危機！專家曝三招逆轉骨頭老化秘訣
哈佛研究驚揭：30歲起每年偷縮0.3公分！骨頭老化恐引爆失智連鎖反應。醫師親授三招自救法，這樣吃＋動守住身高還防記憶力衰退。
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醫護病症
長期臥床免煩惱！照護達人教你遠離壓傷＋關節變形
臥床照護最怕壓傷和關節僵硬！日本照護專家親授實用技巧：從擺位秘訣、輔具挑選到移位手法，完整圖解讓你輕鬆守護家人健康，減輕照顧負擔。150字
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膳食營養
初夏竹筍神隊友！瘦身排水腫還抗五月病，營養師私房涼拌秘方大公開
初夏竹筍正當時！低卡高纖還能提升幹勁，營養師教你簡單涼拌醋竹筍，腸胃不好的人要注意這些事～快來看怎麼吃最健康！