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體育鍛鍊
每天15分鐘就能多活3年！醫師曝「懶人運動密碼」死亡率直降14%
台大研究驚人發現：每天只要快走15分鐘，全因死亡率降14%、延壽3年！連心血管患者都有效。醫師教你沒時間運動的破解法，洗碗拖地都算數！
作者 懶癌末期患者
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膳食營養
下午茶消夜餓到爆？醫師私藏『吃不怕胖』解饞神招大公開！
醫師教你破解嘴饞魔咒！從色彩心理學到黑巧克力挑選，連喝水時機都有講究。消夜族必學的免挨餓燃脂法，吃對時間不怕胖～
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健康保養
腸胃鬧脾氣竟是免疫力失調頭號警訊！當心腸癌找上你
台灣每13人就有1人罹患大腸癌！腸胃失調是免疫力失衡頭號症狀，台北上班族最危險。醫師警告：長期腹瀉便秘恐是癌前警訊，壓力、外食、熬夜正在摧毀你的腸道防線。
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醫護病症
永齡生醫新創軍 郭守正：沒技術就等著被掐脖子
永齡生醫新創培訓第三屆成果亮眼！90位學員拚國際路演，郭守正提醒：技術才是生存關鍵。AI醫療、區塊鏈成焦點，9月國際論壇引爆話題。
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醫護病症
皮膚會說話！13個身體警訊從手掌紅到腋下黑，竟是癌症肝腎在求救
你的皮膚正在透露健康秘密！手掌異常發紅、腋下莫名變黑、疣突然暴增...13種皮膚變化可能是癌症、肝病、腎病警報。皮膚科醫師教你讀懂身體求救訊號，把握黃金就醫時機！
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醫護病症
21%新冠患者只有紅疹！皮膚科醫師揭密：出現『這6種疹子』要高度警戒
驚人數據！21%新冠患者紅疹是唯一症狀。皮膚科醫師詳解6類關鍵紅疹特徵+緊急就醫判斷SOP：教你分辨何時衝急診、何時看門診，避免恐慌就醫擠垮醫療，守護自己與他人健康！
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膳食營養
減肥怕復胖更怕傷身！6招『挑食術』養出燃脂體質 腸道順了血糖穩了
學會聰明挑食，不餓肚子也能打造易瘦體質！營養師親授6招飲食心法，穩定血糖、促進燃脂，腸道順暢不復胖，健康瘦身一次到位～
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體育鍛鍊
深蹲姿勢百百款！你蹲對了嗎？原來關鍵藏在「天生骨頭」裡
深蹲姿勢人人不同，不是髖關節緊繃這麼簡單！物理治療師揭秘：你的股骨頸角度、股骨頭形狀、骨盆基座，這4大「天生骨相」決定了最適合你的蹲法！快來找出你的命定深蹲姿勢吧！
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體育鍛鍊
皮拉提斯越做腰越痛？復健科醫師曝關鍵：2招檢測你的身體穩定度
做皮拉提斯反而腰痛？可能是核心肌群不足惹禍！韓國復健科醫師親授2招自我檢測法，在家就能測出身體穩定度問題，避免運動傷害加劇。
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生活智識
年終獎金神操作！6招錢滾錢術，讓紅包變搖錢樹
年終獎金怎麼用最聰明？理財顧問黃正勳教你打破傳統三等分法！從還債、投資到自我加值，依照人生階段靈活分配，讓你的年終獎金不只花得爽，更能錢生錢，創造長期財富價值！