Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

作者 懶癌末期患者

Categories: 醫護病症

永齡生醫新創軍 郭守正:沒技術就等著被掐脖子

  • By 懶癌末期患者
  • 6 天 ago

永齡生醫新創培訓第三屆成果亮眼!90位學員拚國際路演,郭守正提醒:技術才是生存關鍵。AI醫療、區塊鏈成焦點,9月國際論壇引爆話題。

Tags: 健康檢查 台灣養生 癌症預防
Categories: 醫護病症

皮膚會說話!13個身體警訊從手掌紅到腋下黑,竟是癌症肝腎在求救

  • By 懶癌末期患者
  • 1 週 ago

你的皮膚正在透露健康秘密!手掌異常發紅、腋下莫名變黑、疣突然暴增...13種皮膚變化可能是癌症、肝病、腎病警報。皮膚科醫師教你讀懂身體求救訊號,把握黃金就醫時機!

Tags: 健康警訊 癌症預防 皮膚保養
Categories: 醫護病症

21%新冠患者只有紅疹!皮膚科醫師揭密:出現『這6種疹子』要高度警戒

  • By 懶癌末期患者
  • 3 週 ago

驚人數據!21%新冠患者紅疹是唯一症狀。皮膚科醫師詳解6類關鍵紅疹特徵+緊急就醫判斷SOP:教你分辨何時衝急診、何時看門診,避免恐慌就醫擠垮醫療,守護自己與他人健康!

Tags: 健康警訊 免疫力提升 居家保健
Categories: 膳食營養

減肥怕復胖更怕傷身!6招『挑食術』養出燃脂體質 腸道順了血糖穩了

  • By 懶癌末期患者
  • 3 週 ago

學會聰明挑食,不餓肚子也能打造易瘦體質!營養師親授6招飲食心法,穩定血糖、促進燃脂,腸道順暢不復胖,健康瘦身一次到位~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 營養補充
Categories: 體育鍛鍊

深蹲姿勢百百款!你蹲對了嗎?原來關鍵藏在「天生骨頭」裡

  • By 懶癌末期患者
  • 3 週 ago

深蹲姿勢人人不同,不是髖關節緊繃這麼簡單!物理治療師揭秘:你的股骨頸角度、股骨頭形狀、骨盆基座,這4大「天生骨相」決定了最適合你的蹲法!快來找出你的命定深蹲姿勢吧!

Tags: 姿勢矯正 居家運動 運動健身
Categories: 體育鍛鍊

皮拉提斯越做腰越痛?復健科醫師曝關鍵:2招檢測你的身體穩定度

  • By 懶癌末期患者
  • 4 週 ago

做皮拉提斯反而腰痛?可能是核心肌群不足惹禍!韓國復健科醫師親授2招自我檢測法,在家就能測出身體穩定度問題,避免運動傷害加劇。

Tags: 姿勢矯正 居家運動 核心訓練
Categories: 生活智識

年終獎金神操作!6招錢滾錢術,讓紅包變搖錢樹

  • By 懶癌末期患者
  • 4 週 ago

年終獎金怎麼用最聰明?理財顧問黃正勳教你打破傳統三等分法!從還債、投資到自我加值,依照人生階段靈活分配,讓你的年終獎金不只花得爽,更能錢生錢,創造長期財富價值!

Tags: 健康管理 生活習慣 退休規劃
Categories: 膳食營養

運動瘦不了?!醫師公開殘酷真相:這件事才是瘦身CP值之王

  • By 懶癌末期患者
  • 1 個月 ago

運動流汗卻瘦不下來?醫師用科學數據打臉:控制飲食的減肥效果狠甩運動幾條街!破解90%人失敗盲點,教你用高CP值方法讓體重乖乖下降。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 營養補充
Categories: 生活智識

過年大掃除神救援!垃圾清運密技大公開:舊物換折扣還能做愛心

  • By 懶癌末期患者
  • 1 個月 ago

年節大掃除垃圾清運全攻略!大型家具、廢家電4種回收秘技,3C產品到府收件教學,超商折抵消費訣竅,舊衣捐浪浪注意事項,還有藥品處理6步驟,讓你除舊佈新省錢又環保!

Tags: 台灣養生 居家保健 居家清潔
Categories: 健康保養

便祕救星!熱香蕉+可可粉的神奇早餐組合

  • By 懶癌末期患者
  • 1 個月 ago

天冷就便祕?試試這款超簡單整腸早餐!熱香蕉灑可可粉,暖胃又排毒,營養師揭密加熱後營養倍增的秘密,還能預防腸癌喔~

Tags: 便秘改善 健康早餐 抗氧化食物

文章分頁

1 2 ... 11

近期文章

  • 護理師媽咪の魔法減醣蛋糕!吃甜點狂瘦8kg秘訣大公開
  • 6分鐘燃脂72小時!超狂間歇運動練出蜜桃臀+女神腿
  • 方大同41歲驟逝!5年抗病最後一搏 新專輯成絕響粉絲淚崩
  • 脖子「喀」一聲慘送急診!醫警告8種日常動作竟會血管撕裂中風
  • 擊退大叔味!日本汗博士揭密:洗澡多這一步,加齡臭、中年脂臭全消失
  • 超前部署健康存摺!跟著醫師打造不顯老的彩齡人生
  • 咖啡超過這杯量心血管病暴增148%!專家曝一招破解高血壓危機
  • 異位性皮膚炎有救!一條毛巾熱敷脖子,擺脫類固醇依賴
  • 晚餐後黃金半小時!名醫教你5分鐘血管回春術
  • 蛋蛋の瘦身奇蹟!早餐加顆蛋甩肉65%實證解密

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2026 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重