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膳食營養
脂肪肝救星！綠茶這樣喝兒茶素爆表，肝臟年輕10歲
台灣43%人有脂肪肝！日本醫師教你「吃茶葉」秘訣：每天5杯綠茶，兒茶素完整攝取，有效燃脂、抗氧化，遠離肝硬化風險，連憂鬱症都降低！冷熱泡法時間大公開。
作者 ♞騎士來簽到
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健康保養
熬夜吃太油火氣狂飆？中醫師私藏4款降火茶，擊退嘴破便祕超有感！
熬夜加班、聚餐油膩讓你火氣爆表？嘴破口臭＋便祕長痘超困擾！長庚中醫高定一醫師親授4款天然茶飲配方，荷葉、菊花、蓮子心等食材在家輕鬆煮，溫和降火調體質！
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膳食營養
冰箱殺手現形記！鹹蛋驚見「螢光粉紅蛋白」，綠膿桿菌奪命五成，冰了照樣壞
臉書爆廢公社驚見粉紅螢光鹹蛋白！專家警告：這是致命綠膿桿菌汙染，致死率最高50%，連冰箱都擋不住。快學3招冰箱管理術+清潔密技，遠離食安危機！
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健康保養
50歲後大腦縮水免驚！麥得飲食＋護腦6招，記憶力不當機
50歲起大腦每年萎縮0.5%！營養師揭密「麥得飲食」超強護腦菜單，綠花椰菜、莓果這樣吃最有效。避開4大地雷傷害＋生活關鍵習慣，教你打造抗老豆腐腦，失智風險砍半！
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健康保養
拔罐不是越痛越好！中醫師破解3大迷思，教你正確舒緩筋膜沾黏
拔罐能舒緩痠痛、改善筋膜沾黏，但中醫師警告：絕非越痛越有效！一次勿超過10分鐘，避免皮膚損傷。正確觀念看這裡→
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醫護病症
眼前一黑竟永不復明？眼中風不痛不癢卻奪走視力！醫師警告：避開3大致命因子，別讓腦中風跟著來
眼中風無痛卻會瞬間失明！醫揭高血壓、糖尿病、高血脂是關鍵兇手。每4人就有1人五年內恐腦中風，搶救黃金6小時必做這件事，遠離失明危機這樣保養最有效！
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體育鍛鍊
懶人救星！每天抬腿側撐30下，膝蓋不痛、美腿瘦一圈超有感
夏天穿短褲不再怕水腫腿！日本物理師傳授簡單居家運動，強化膝蓋肌肉、預防疼痛，還能瘦腿美臀。每天30次，輕鬆改善O型腿、消水腫，效果超驚人！
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醫護病症
咳血勿驚！9大隱藏元兇 婦科病竟也會噴血
咳血不一定是肺癌！醫師揭密9大原因，從支氣管炎到子宮內膜異位。附急處理SOP與就診科室對照表，守護呼吸道健康。
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美體減重
頭髮毛躁易斷裂？關鍵在吹風機！1步驟讓髮絲喝飽水
困擾於毛躁斷裂髮質？原來問題出在吹髮方式！揭秘明星級水光髮的關鍵：選對吹風機＋正確吹髮手法，讓毛鱗片閉合鎖住水分，告別稻草髮其實很簡單！
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醫護病症
AKIRA師兄燒肉店中毒後遺症纏身60天！一氧化碳14奪命症狀曝光，你家這8處竟是隱形殺手
放浪兄弟主唱ATSUSHI燒肉店一氧化碳中毒，頭痛失語60天未癒！醫師揭密14個致命徵兆，家中陽台、浴室等8處藏危機，高壓氧治療黃金時間必知。