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美體減重
48歲美魔女鄭仲茵剷肉60kg！體脂狂降7%逆齡3秘訣，不藏私大公開
48歲的鄭仲茵從60kg泡芙人瘦身成功，體脂降7%！靠拒絕精緻糖、打高爾夫球和空中瑜伽三招，逆齡回春，連小鮮肉都搭訕。快學她的真實秘訣，輕鬆甩油不復胖！
作者 ♞騎士來簽到
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健康保養
超神檸檬水！每天一杯，身體十大系統全面升級，健康活到老
檸檬水不只解渴，更能強化心血管、活絡腦力、防結石！詳細解析身體十大系統如何受益，教你正確喝法，避開副作用，輕鬆提升日常健康。
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每天21秒躺著練！小腹變平＋排便超順暢的懶人神技
日本腸道權威獨創7秒體操，每天3次就能強化腹肌、激活腸道蠕動！不用器材免流汗，躺著做改善便秘同時瘦小腹，連運動苦手都能堅持的居家神技大公開！
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白蘿蔔抗癌力全開！5大營養素解密，這2招吃法讓防癌效果翻倍
白蘿蔔竟藏5大抗癌營養素！專業營養師揭秘生吃秘訣，搭配獨家食譜教學，教你用家常吃法激發最強防癌力，台灣當季食材簡單變身抗癌聖品。
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濾掛式咖啡真會致癌？物理老師曝驚人內幕，教你安心喝不踩雷！
揭開濾掛式咖啡致癌謠言！專家解析濾袋材質秘密，PET vs PP大比拼，塑化劑零風險，讓你每天享受香醇咖啡無負擔。快來看真相！
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日本醫學博士推薦的簡單抬腳運動，只需站著動動腳，每天10分鐘就能活化大腦、預防失智症，同時鍛鍊下半身肌肉、提升基礎代謝，幫助遠離肥胖和糖尿病。動作超簡單，在家就能做，適合所有年齡層，快來試試看！
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體育鍛鍊
邊走邊嚼燃脂力激增！日研究：口香糖讓健走多燒30%熱量的秘密
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24歲護理師打嗝1年竟罹大腸癌！醫師曝：超過48小時的持續打嗝，恐是癌症、腦中風、心肌梗塞等5大重症前兆。別輕忽身體的求救訊號，關鍵症狀一次看懂！
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