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體育鍛鍊
研究驚人發現！每周運動15分鐘竟能降40%死亡風險
澳洲研究顛覆運動觀念！只要每周15分鐘高強度運動，死亡風險直降40%。教你用日常家事、走路爬梯變身有效鍛鍊，沒時間不再是藉口！
作者 廢到笑國王
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健康保養
癢到睡不著？日醫親授「燕麥泡澡法」＋8種止癢神食物！冬季乾癢退散攻略
冬天皮膚乾癢抓到流血？日本醫師破解夜間狂癢真相，教你用廚房燕麥自製止癢澡，精選8種高鎂食物從體內斷癢根，連睡衣選擇都有訣竅！
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膳食營養
日本阿嬷的长寿秘密！餐桌必備這2樣，三高乖乖聽話、血液暢通無阻！
日本長壽秘訣大公開！營養師曝地中海飲食＋納豆紅麴雙法寶，降膽固醇、清血栓、遠離三高。銀髮族必學的血管保養術，血液暢通才能對抗病毒重症！
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生活智識
水災毀愛車、暴雨淹住家？30天內這樣做，國稅局讓你減稅省大錢！
暴雨颱風毀房屋車輛？台灣民眾必看減稅攻略！30天內申請步驟、文件清單懶人包，房屋稅牌照稅都能省，錯過期限虧大了！
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健康保養
眼睛壞了竟害腦退化！日醫推3種家常食物護眼防失智
最新研究發現視力衰退會讓失智風險暴增2倍！日本院長公開3種菜市場就買得到的護眼食物，教你顧好視力同時守護大腦健康，40歲後必看防失智關鍵對策。
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健康保養
發霉木瓜切掉也別吃！毒物醫曝恐怖下場：這對夫妻不到30歲雙雙罹癌
水果發霉切掉繼續吃？專家警告肉眼看不見的菌絲恐致癌傷腎！真實案例曝年輕夫妻不到30歲罹肝癌，教你4招加速排毒、3原則保存水果，守護健康不浪費。
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醫護病症
《與神同行》音樂導演胃癌逝！醫曝４大地雷飲食，胃痛吃藥反覆發作快做這事
《與神同行》音樂導演方俊錫胃癌復發病逝，享年51歲！胃潰瘍恐轉胃癌，醫警告：愛短時間掃光飯菜、狂喝碳酸飲料等４習慣最危險。長期胃痛吃藥緩解又復發，當心是癌警訊！
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醫護病症
上吐下瀉好難受！到底是吃壞肚子還是感染諾羅病毒？醫師教你關鍵分辨法
夏天狂拉又狂吐，是食物中毒還是諾羅病毒作祟？醫師揭密兩大關鍵差異：發病時間、症狀順序大不同！教你正確應對不吃錯藥，脫水警訊、就醫時機一次看懂，快收藏保平安！
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醫護病症
口罩解封感冒暴增！醫推3招自保術 這神盒30分鐘KO症狀
解封後感冒就診率飆升！醫師親授3招防疫自保術＋居家必備神器，30分鐘快速緩解鼻塞頭痛，讓你不再因感冒取消聚會，安心享受精采生活！
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健康保養
霜降咳不停？中醫3招養肺止咳，按這穴位頭痛感冒一起防！
霜降一到就咳不停、皮膚癢？原來跟朱元璋吃柿子有關！中醫師教你自製潤肺茶飲＋養生粥，搭配３個神奇穴位，止咳、防感冒、緩頭痛一次搞定，換季保養必學攻略！