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美體減重
肉肉女大逆襲！5年不復胖22kg秘訣大公開
從70kg到48kg，Mini用高蛋白低碳水飲食搭配三階段運動法，成功維持苗條體態五年！公開她的居家運動課表與不復胖心法，肉肉女孩必看實戰指南～
作者 廢到笑國王
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生活智識
小蘇打清潔真相大破解！達人沒說的3大地雷別再踩
網傳小蘇打+檸檬酸超萬用？專家揭驚人真相！原來混用反而洗不乾淨，除霉用錯招越洗越嚴重，達人親授正確用法避開3大誤區，讓你清潔力翻倍不傷手！
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健康保養
防疫茶超實用！中醫師私藏6款配方，提升免疫力對抗病毒
台灣疫情下，中醫師分享6款居家防疫茶配方，助你強化免疫力。從睡眠、營養到中藥茶飲，詳細解析提升抗病力的秘訣，適合一般民眾日常保健，遠離感染風險！
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膳食營養
春天免吃藥！營養師4招打造銅牆鐵壁免疫力，感冒病毒繞道走
春天忽冷忽熱超容易中標？營養師獨家傳授4大飲食秘技，從優質蛋白質到關鍵營養素完整解析，教你吃出抗病毒體質，呼吸道防護罩全面升級！
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生活智識
新年願望不再落空！心理學家認證5招說話術，成功率激增9倍
每年僅9%的人實現新年願望？心理學家揭密「重啓效應」5招說話技巧，把空想變習慣！台灣讀者實測：改變敘事方式真的超有用，連醫師都認證～
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美體減重
凸腹救星！生薑可可連喝21天，她腰圍狂減9.8cm的驚人真相
73%台灣女生有小腹突出困擾？日本醫師揭曉「大腸水腫」驚人真相！每天2杯自製生薑可可，三週腰圍直接減9.8公分。改善腸道血液循環、擊退虛寒體質，瘦腰同時告別便秘！
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健康保養
驚人發現！血液中Omega-3濃度達8％竟能多活5年，劉博仁醫師教你最有效補充法
最新研究指出血液Omega-3濃度達8%可延壽5年！劉博仁醫師分析魚油補充關鍵，教你避開重金屬風險，調整脂肪酸比例降低發炎。
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健康保養
頭皮才是主角！洗頭7步驟全攻略，9成人都栽在第三步
洗頭重點根本不在頭髮！皮膚科醫師揭曉9成人洗錯的關鍵步驟，完整圖解正確頭皮清潔術，教你避開傷害毛囊的地雷，養出健康強韌髮根。
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膳食營養
天冷血管拉警報！一碗芋頭濃湯暖胃護心，降壓防感冒超簡單
冬天溫差大，血管最怕忽冷忽熱！這道日本專家推薦的小芋頭濃湯，暖身又護心，幫助降血壓、控血糖、預防感冒。食材簡單，做法超容易，快學起來健康過冬！
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膳食營養
失眠救星！6大助眠神隊友 天天吃換你一夜好眠
翻來覆去總是睡不好？原來是營養沒吃對！台灣營養師狂推6種天天該補的助眠神隊友，從色胺酸到礦物質鉀，詳細解析食物來源與實用吃法，讓你躺平就熟睡到天亮！