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膳食營養
白髮掰掰！院長親授「1盤黑髮秘訣」：鯖魚搭這寶，養出烏溜秀髮
才30幾歲就冒白髮？免驚！日本院長推超強食譜：鯖魚＋番茄＋黑芝麻，打通頭皮血路、補足黑色素營養，天天一盤養回烏黑秀髮，比染髮更天然有效！內附詳細做法大公開～
作者 廢到笑國王
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膳食營養
存骨本不能只靠鈣和D！骨科醫師警告：少了「這個」吃再多補品都白搭
防骨鬆光補鈣和維他命D還不夠！骨科醫師揭密關鍵營養素，教你從日常飲食存好骨本，不論年輕人或銀髮族都該知道的保骨秘訣，吃對才能真正遠離骨折風險！
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健康保養
告別老人味！6招從根本KO困擾，讓你每天清新好自在
老人味困擾好多人？原來是2-壬烯醛搞鬼！教你從生活習慣、運動、飲食下手，6招治標也治本，不只消除異味，還能抗老強身。台灣人必學實用指南，快來試試看！
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醫護病症
「留一口氣回家」變最後折磨！醫痛心：2個關鍵沒想清楚，善終成奢望
當家人臨終前想「留一口氣回家」，醫療處置卻可能造成更多痛苦！醫師提醒：沒想清楚這2個問題，善終心願反而變成最後的折騰。學會用情感對話取代醫療思維，讓親人真正安詳離去。
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健康保養
楊貴媚血淚領悟：拚命軋戲打到點滴，老母倒下才懂「賺幾億不如一個健康身體」！
台灣影后楊貴媚出道40年，曾為工作累到吊點滴、吞止痛藥，直到母親中風才驚醒。她分享從拚命三郎到學會照顧自己的轉變，提醒大家健康才是真資本，賺再多錢也買不回好身體！
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體育鍛鍊
握力不足竟讓中風風險飆升1.6倍！每天5分鐘這樣練，全身肌力UP防猝死
驚人研究發現握力低於標準值，心肌梗塞和腦中風風險直接飆高1.6倍！教你用站立抬腿等簡單居家動作強化全身肌力，連寶特瓶都轉不開的人必看救命指南。
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膳食營養
50道健康早餐秘笈大公開！營養師私房菜單×名人早餐哲學，輕鬆吃出活力每一天
破解早餐選擇障礙！營養師公開7天快速備餐技巧，12位名人早餐哲學大揭秘，50道創意食譜從養生粥到免開火料理，教你吃對時間＋食材組合，啟動健康每一天。
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膳食營養
呷飯毋是酷刑！銀髮族吞嚥困難也能享受美食的秘訣
當咀嚼變成折磨，吃飯就失去快樂。台灣已有專業介護食技術，讓長輩安全享用原型美食，重拾用餐幸福感！本文揭開傳統碎食困境與創新解方。
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膳食營養
腸道菌是體重遙控器！3種超級食物刺激『瘦體荷爾蒙』
年末聚餐不怕胖！最新研究發現腸道好菌能自然抑制食慾、促進燃脂。營養師推薦3種台灣常見食物，輕鬆刺激『瘦體荷爾蒙』，吃不胖體質這樣養成！
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醫護病症
肺癌奪命40年不敗！10大養肺法醫師破解：這招其實無效
肺癌連續40年高居台灣十大死因前兩位！調查揭曉民眾最愛10大護肺法，但醫師警告：近2成人用的這招其實沒直接效果⋯⋯